KerstinB. schrieb:
Seit einiger Zeit schlafen mir andauernd die Füße ein und seit heute auch die Hände. Das ist so richtig unangenehm und hört garnicht wieder auf.
Hallo Kerstin,
ich denke, für einschlafende Hände und Füße gibt es eine Menge Ursachen. Vor allem wohl Durchblutungsstörungen. Ich habe dazu folgendes erlebt - lange vor meinem Rheuma.
Ich schlief mal eine Zeitlang immer mal wieder mit meinem Männe in einem relaltiv schmalen Bett (1,40 - normalerweise 1,80). Die Nächte waren für mich kaum auszuhalten - mir fehlte es einfach an Platz für Arme und Beine und überhaupt quälte ich mich eine bequeme Schlafposition zu finden. Außerdem wurde ich ständig wach, weil immer irgendwas eingeschlafen war an mir - grässlich. Dieses "Einschlafen" von Körperteilen hatte ich ausschließlich in den "Schmal-Bett-Nächten".
Anderes Beispiel: mein Onkel klagte seit vielen vielen Jahren über eingeschlafene Beine in der Nacht. Kein Arzt fand etwas raus. Als ich mal zu Besuch war, erzählte er davon und ich ließ mir mal das Schlafzimmer zeigen ... Er schlief mit seiner Frau in einem 1,20 m breiten uralten Polsterbett mit einer katastrophalen Matratze

da schlief mir schon beim Anblick alles ein ...
Auf mein Anraten hin schlafen beide jetzt in je einem Bett mit anständigem Lattenrost und einer neuen rückenschonenden Matratze - und oh Wunder, keine Beschwerden mehr und überhaupt gehts jedem der beiden wesentlich besser. Immerhin nicht mehr die jüngsten beide (70 und 68) und beide schon viele Jahre krank (er künstliches Hüftgelenk und sie ein Rückleiden mit Buckelbildung).
Früher hatte ich - neben einschlafenden Beinen und Armen - auch nachts oft quälende Rückenbeschwerden und fühlte mich platt und erschlagen morgens. Seit etwa 10 Jahren haben Männe und ich ein gutes Bett - mit einer medizinischen Matratze und einem entsprechenden Lattenrost (ERGOMED). das war zwar sehr teuer (alleine das Innenleben ca. 1000 Euro pro Person), aber es hat sich enorm gelohnt.
Bau dir doch mal auf dem Fußboden ein richtig breites "Bett" - polstere es von unten mit einer dicken Schicht aus mehreren Decken - so eine Art Futon. Wenn deine Probleme dann weg gehen sollten, weißt du, dass du an dein Bett was ändern musst.
Liebe Grüße
Rosarot