einschlafen der gliedmaßen

[schrat]

hallo zusammen,
wenn ich mich lege - kommt es bei mir häufiger vor, dass meine arme oder auch teile vom rücken, einschlafen. wenn ich dann die position verändere, gibt sich das gefühl an dieser stelle - tritt aber dann unter umständen an einer anderen auf.
also - nicht dass ihr jetzt denkt - ich liege dann in verknoteter yogastellung - nein nein - meistens in ganz entspannter rückenlage.
kennt das jemand von euch auch ?
nichts gegen das einschlafen, aber wenn - dann doch bitte alle körperteile zusammen.

danke schon mal im vorraus.

herbstliche grüße - schrat

 

[PiRi]

jaa, das Problem kenne ich auch.

Auf die Lösung des Rätsels bin ich auch gespannt. Hatte für mich immer angenommen, dass es verspannte Muskulatur sei, aber..........

 

[Brösel]

hallo!

ja, auch ich kenne das problem. extrem lästig!
meine physiotherapeutin tippt auf die bandscheiben.
ich muss es auch erst abklären lassen.

lg brösel

 

[orchidia]

Hallo

ich kenne das auch. Bei mir sind es operierte Bandscheiben. Bestimmte Nerven werden gedrückt, wenn ich auf dem Rücken liege. Dabei kribbelt es in den Beinen oder den Armen und mir wird schwindlig. Auf dem Rücken kann ich liegen, wenn ich die Füsse anstelle (also Dreieck Liegefläche / Oberschenkel / Waden).

 

[Susanne L.]

Einschlafen von Gliedmaßen

Hallo schrat,

so viel ich weiß, kann das verschiedene Ursachen haben. Mir sagte mal ein Orthopäde, das könnte von Verspannungen kommen, also sei es wichtig, sich regelmäßig sinnvoll zu bewegen - Krankengymnastik usw. Da hat mir auch mein Physiotherapeut schon wertvolle Hinweise gegeben. Habe allerdings auch gute Erfahrungen mit Entspannungsübungen nach Jacobson gemacht.

lg
Susanne