E-Ziggi

Ich bin auch immer noch auf der Suche nach Hilfe beim abgewöhnen der Kippen...E-Ziggis hatte ich auch in Betracht gezogen, allerdings verworfen weil ich ja ganz weg will vom Nikotin...dann gibt es noch die Laserakupunktur die so toll sein soll, allerdings nur in Oberhausen, zu weit weg für mich :mad:

Nun werde ich es demnächst mal mit normalen Akupunktur Implantaten versuchen...irgendwie muß es doch möglich sein von dem Zeug wegzukommen ohne im Tal der Tränen zu versinken :D

Hat einer noch eine zündende Idee um vom Glimmstengel wegzukommen?
 
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Hm,
ich kann aus meiner Erfahrung sagen:
Es muss im Kpof "klick" machen und dann
funktioniert es mit dem aufhören.
Mein Mann hat noch ein halbes Jahr
weiter geraucht,es war mir egal.
Auch die Entzugserscheinungen habe ich recht schnell
in den Griff bekommen.Ich war habe damals
viel abgenommen.

Biba
Gitta
 
HA sagt

So, nun habe ich auch nochmal mit dem HA gesprochen. Er meint, wenn es nur für den Übergang ist ca. 4 - 6 Wochen, dann sind diese E-Ziggis ok. Länger soll ich die auf keinen Fall benutzen. Doch er meinte vielen reicht das schon aus um über die größte Hürde zu springen.
Na mal sehn, ich schaff das noch irgendwie.
Lg Sille :p
 
vielleicht gibts ja auch ganz eklige geschmacksrichtungen, damit du da auch garnicht so lange lust drauf hast.

gnumist oder sowas.....:D
 
Na klar

Ja super, das mach ich bestimmt. Da macht das Rauchen richtig Spaß

So sehe ich dann in ca. 5 Wochen aus: :eek::cool::D:confused::vuur1::vuur1::vuur1:

bis dann also....
 
Hallo Sille,

ich habe es einfach so geschafft. Hätte ich nie gedacht, weil ich die totale Suchtraucherin war.....

Ich habe mir einfach einen Termin gesetzt, in den Sommerferien und Urlaub, in der letzten Woche habe ich es dann durchgezogen. Die ersten Tage habe ich tatsächlich alte Stummel angezündet.....nach 4 Tagen war ich damit durch und rauche nun seit 2,5 Jahren nicht mehr und habe nie Verlangen danach.

Zu rauchen finde ich für mich nur noch eklig.

Ich denke das ist der effektivste und billigste Weg und du machst dir auch nichts vor....

Du schaffst es auch, glaub mir!!!! Alles ist nur Kopfsache....
 
Hallo..

Da die E-Zigarette als Alternative zur „normalen" Zigarette gedacht ist, gibt sie Nikotin ab. Somit bestehen natürlich weiterhin alle Risiken, die mit Nikotinmißbrauch in Verbindung gebracht werden oder doch wurden.
 
Mit Sicherheit ist die E-Zig keine "gesunde" Alternative zur herkömmlichen Zigarette.
Ich hab sie meinem Mann trotzdem geschenkt.
Er ist starker Raucher, raucht bei jeder sich bietenden Gelegenheit.
Aber es ist mir zunehmend auf den Wecker gegangen, im Theater/Konzert die Pause alleine zu verbringen, weil er bei Wind und Wetter draußen qualmt.
Auch das Rauchen im Auto finde ich eklig.
Nun haben wir uns darauf geeinigt, dass er bei solchen Gelegenheiten zur E-Zig greift.
Aber auch an das Rauchen de E-Zig muss man sich erst gewöhnen.
Mein Mann hat in der ersten Zeit dabei immer husten müssen.
Ich hab gelesen, dass den normalen Zigaretten auch ein Stoff beigemischt wird, der den Hustenreiz unterdrückt,
der fehlt bei den Liquids der E-Zigs.
Ich denke, die E-Zigs sind im Vergleich zu den Tabakzigaretten ein bisschen schadstoffarmer und belästigen Nichtraucher nicht,
aber sie sind eben auch nicht gesund. Auch die nikotinfreien Liquids enthalten Schadstoffe, halt nur andere als Tabak.
Ich habe viele Kollegen, die jetzt E-Zigs rauchen, aber keiner hat dadurch wirklich aufgehört.
 
Hallo,

ich war auch mal Raucherin- ist schon ne Weile her- und ich habe auch so manches mal meine Schachtel am Tag geschafft....
Ich habe von einem Tag auf den aneren aufgehört---ohne Hilfsmittel. Es geht , wenn man will...das ist wie mit dem abnehmen!!!!!

Bei uns zu Hause und im Auto wird nicht geraucht- mein Mann geht nach draußen- auch in der jetzt eisigen Költe...Vorteil: er raucht dadurch auch weniger!!!!

Ich kenne Haushalte , in denen geraucht wird- schlimmer Gestank-- und noch schlimmer ist, wenn von den Kindern, die morgens in Schule und KiTa gehen- die Haare und Kleidung nach kalten Qualm stinken......


LG
 
Hallo zusammen,

also ich bin erst seit 4. Dezember Nichtraucherin.
Ich habe quasi aus Angst aufgehört.
Wurde 14 Tage vor Weihnachten ins Krankenhaus wegen schwerer Atemnot, ich dachte ich wäre am ersticken, eingeliefert.
Dort wurde mir dann diagnosiert COPD und das wäre eine typische Raucherkrankheit.
Da der Anfall so schlimm war und ich panische Angst vor einem erneuten Anfall habe, lasse ich die Zigaretten jetzt weg. Habe vorher 1 Päckchen pro Tag geraucht. Ich bin aber noch nicht ganz drüber weg und muss mich schwer am Riemen reissen.

LG Angelika Anna
 
Hey,

probiert doch mal russische Papirossi, die sind zum abgewöhnen :D
Spaß beiseite, ich wollte nur einen Gedanken von mir zu den E-Zigaretten einbringen: mit denen kann man überall rauchen, ich habe Leute gesehen, die haben das Ding ständig im Mund. Normale Zigaretten sind zwar auch nicht so gesund, aber wenn man zum Rauchen rausgeht (oder rausgehen muss), hängt man zwangsläufig nicht ständig an einer Kippe. *kopfkratz*

In meiner alten WG durfte in der Küche geraucht werden, mehrere Raucher, da hat man automatisch mehr geraucht. Jetzt wohne ich mit meinem Freund zusammen, wir (bzw. ich, er raucht nicht zuhause) gehe(n) dazu raus auf den Fluchtbalkon. Wird automatisch weniger, vor allem im Winter oder bei Sturm :sagrin:

Liebe Grüße
FrolleinK.
 
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