Hallo D-Nice!
Erst mal Glückwunsch zur Diagnose! Endlich hängst du nicht mehr in der Luft und weißt, woran du bist. Auch wenn es eine blöde Diagnose ist, aber nun ist wenigstens klar, was du gegen die Beschwerden tun kannst.
Wie meine Vorredner schon sagten, sind Calcium und Vitamin D wichtige Bausteine der Knochen und müssen - täglich - bei Kortisoneinnahme vorbeugend zugeführt werden, da das Kortison Osteoporose verursacht. Ich nehme selber seit einigen Jahren 5mg Kortison und musste mich deshalb damit befassen.
Ich nehme die Vigantoletten 1000 i.E. täglich ein. Früher hatte ich die Brausetabletten Calcium-D3, und als ich die über hatte, versuchte ich es mit selbigen Kautabletten, die ich aber auch nicht lange nehmen konnte. Deshalb hat mir meine Rheumtologin Vigantoletten empfohlen, das Calcium muss ich durch die Nahrung zuführen. Das geht ganz gut, denn das Calcium in der benötigten Menge von 1000 mg bekomme ich durch 1/2 Liter Milch bzw. entsprechende Milchprodukte, Gemüse, Volkornbrot usw. (Besser wären 1500 mg) - Tabelle siehe Link:
http://www.calcium-sandoz.de/service/mineralientabellen-ernaehrungstabellen/_pdf/calciumtabelle.pdf
Seit 7 Monaten nehme ich 1 x wöchentlich MTX (bei dir der Wirkstoff von Lantarel), das hilft mir gut. Da das MTX den Körper Folsäure entzieht, muss es wieder zugeführt werden, nachdem sich das MTX wieder abgebaut hat. Meine Ärztin und andere Ärzte sprechen von einem Abstand von 24 Stunden, aber Studien ergaben, dass es nach 48 Stunden effektiver sein soll. siehe Link:
http://www.rheuma-online.de/medikamente/methotrexat/mtx-und-folsaeure-gabe.html Ich spritze mir das MTX irgendwann tagsüber, wenn ich dran denke, manchmal auch erst abends, und am übernächsten Morgen nehme ich dann die Folsäure. Ich nehme alle Medikamente morgens, denn abends bin ich oft lange in der Arbeit und würde es nur vergessen.
Nun also viel Erfolg mit der Behandlung!
