ich fühle mich damit auch ein wenig überfordert Chrissi und vor allen Dingen, soll man zum Vitamin D3 unbedingt Vitamin K2 einnehmen.
Vitamin K leitet Calciumüberschüsse im Blut in die Knochen, sorgt also dafür, dass das Calcium nicht etwa an den Blutgefässwänden oder in Form von Nierensteinen abgelagert wird.(Arteriosklerose)
Wer das Vitamin K nicht zusätzlich nimmt, hat irgendwann wahrscheinlich auch noch ein anderes Problem.
Dann geht es in Richtung Hyperkalzämie bei Überschuss Vitamin D wenn ich das richtig gelesen habe ?
Und die Symptome sind dann:
Man fühlt sich krank, hat wenig Appetit dafür aber großen Durst, man muss mehr oft Urin lassen, hat Verstopfung oder Durchfall, Unterleibs-Schmerzen, Muskelschwäche oder Muskelschmerzen, ist konfus, bleiern und müde.
Kein Saft mehr auf der Pipline!
LG
Lisa