cortison einnahme
zur klarstellung, damit keine missverständnisse entstehen:
ich habe einen festgefügten aufwachrythmus, immer so
gegen 7.00 - plus/minus 30 minuten, egal wo ich mich
befinde - ob daheim, im hotel oder kh. dann stehe ich auf, ziehe den bademantel an, gehe in die küche und schmeisse den herd an zum wasser- oder milchkochen, trinke nüchtern mindestens 1/2 liter mineralwasser (um die verdauung anzukurbeln), schmiere mir 1 schnitte brot, esse ein viertel davon und greife dann zu meiner corti dosis. inzwischen ist milch oder milchkaffee fertig, hole die zeitung herein und gönne mir eine gemütliche frühstückszeit (bin froh und glücklich - je nach wetterlage -, dass ich nicht mehr arbeiten muss). Somit habe ich corti fast unmittelbar nach dem aufstehen eingenommen - allerdings nicht ganz auf nüchternen magen. denn das kann ich nicht vertragen, etwas muss bereits im magen sein, sonst ist mir den ganzen tag über schlecht. ohne etwas vorher gegessen zu haben, noch im bett, kann ich mir corti nicht einwerfen. habe ich cortison mal erst später nach dem aufstehen genommen, habe ich auch über den tag probs. auch wenn ich beim aufwachen
noch sehr müde bin (wg. zu spät ins bett gekommen), zwinge ich mich, aufzustehen, um corti zu nehmen. dann geht 's aber sofort zurück in die federn und es wird weitergeschlafen.
gruss
bise