Bruechige Naegel

[Julia123]

Hallo zusammen,
ich habe RA und Osteoporose und beobachte schon seit geraumer Zeit, dass sowohl meine Finger- als auch meine Fussnaegel zunehmend duenner und bruechiger werden. Ich muss sie oft gar nicht schneiden, weil sie vorher einreissen und abbrechen.

Kennt ihr das auch? Was tut ihr dagegen?

Liebe Gruesse

Julia123

 

[Katjes]

julia,
ich hab das seid ich die biologicals nehme.
seid dem ich haut und haarkapseln von naturafit nehme ist es besser...........hat aber bestimmt 6 wochen gedauert.
liebe grüße
katjes

 

[Julia123]

In den Naturafit-Kapseln ist aber Folsaeure enhalten ... das passt dann wieder nicht zum MTX ...

Gibt es noch weitere Vorschlaege?

LG

Julia123

 

[Nachtigall]

Julia, ich nehme auch diese natura-fit Kapseln. Der Folsäuregehalt ist nur 1/3 mg. Ich nehme sie wegen Haarausfall zum MTX dazu, bisher ist es mir immer gut gegangen dabei.

 

[Gast_]

ich habe auch so dünne
Fußnägel. wie Papier. man
könnte die so abreißen.

ich habe ja stark das cortison
in verdacht...

 

[Nachtigall]

Noch was zur Folsäure: Nimmst du die Folsäure zur 1x/Woche oder öfters?
Ich 1x/Woche. Da wird dann nur die Menge Folsäure zugeführt, die tags zuvor vom MTX aufgebraucht wurden.
Auf der Packung steht, der tägliche Bedarf sei 0,1 g. Also 100 mg, und wenn das nicht reicht,warum sollte man nicht zuführen?

 

[Julia123]

O.k. Dann werde ich die Kapseln mal ausprobieren.
Gibt es noch weitere Vorschlaege, was man bei Nagelproblemen tun koennte?

LG

Julia123

 

[edith4]

Morgeeen Julia

versuch es mal mit Kieselerde die hat bei mir geholfen. Dauert auch nee Zeit bis man das merkt da die vom Körper sehr langsam aufgenommen.
LG

 

[brumsel]

Hallo Julia,

es gibt Nagellack der von außen den Nagel stabilisiert und pflegt, so dass diese brüchige Zeit überbrückt werden kann. Ich habe früher Bierhefetabletten genommen. Soll gut sein für Haut, Haar und Nägel.
Seitdem ich meine Ernährung umgestellt habe auf mehr Vollkorn (meist Dinkelmehl) und Gemüse/Obst, Käse u. Milchprodukte und weniger Fleisch, (kein Schwein mehr), sind meine Nägel besser geworden. Ich habe seitdem nur noch wenig Magen-Darm-Probleme und denke, dass die Nährstoffe einfach besser aufgenommen werden.

LG
Brumsel

 

[Louise1203]

Hallo Julia,

durch die PsA hab ich auch sehr brüchige Fingernägel. Seit ein paar Wochen benutze ich 2 x am Tag ein Nagelpflegemittel.
Nennt sich Alterra, Nagelhärterkur. Gibt's bei Rossmann.

Bei mir funktionierts, wäre für dich vielleicht auch was.

Lieben Gruss

Louise

 

[mimi67]

Ich nehme durchgehend Merz Spezial Dragees. Meine Nagel sind dadurch meist in einem ganz guten Zustand. Ab und zu reißen sie aber trotzdem leichter ein.

 

[medikan]

mir hat dieser Nagelhärterlack geholfen und biotin mit Kieselerde

 

[pinkg.]

Gummibären und Gummisüsskram jeder Art mit Gelatine nicht Veggie:vb_redface:
aber nur wenn die Figur es verkraftet. Die Gelatine hilft schnell und mir schmeckt es!
LG von pinkg.

Guter Nagellack als Schutz gibt es jetzt auch in Bioqualität zum akzeptablen Preis, das hilft den Nägeln auch mal zu wachsen.

 

[Wendlandzicke]

Ich finde auch, dass Kieselerde etwas bringt.

Aber richtig erstaunt war ich, wie gut Nagelöl hilft! Man muss es nur wirklich regelmäßig, möglichst täglich anwenden.
Hatte zur Schulzeit immer so ein günstiges von 'uma' in der Federtasche und habe es in jeder langweiligen Unterrichtsstunde benutzt ;-)

 

[Johanna Nielsen]

Kann auch ich bestätigen, Kieselerde da schwöre ich drauf echt zu empfehlen.!


Gruß aus Hamburg von Johanna Beate