Das hört sich ja fast wie ein Bandscheiben-Schaden an, in solchen Fällen solltest Du ruhig ein Medikament nehmen.
Bei mir waren es die Bandscheiben LWS 4/5 und 5/S1, da strahlte der Schmerz auch in die Hüfte.
Wirbelarthrose und Bandscheibenschäden kommen häufig gemeinsam vor. Sicherheitshalber sollte mal ein CT oder MRT gemacht werden, nur da sind Bandscheibenschäden sicher zu diagnostizieren.
Die KG ist sehr hilfreich, besonders wenn Du sie auch oft zu Hause machst.
Frage doch mal Deinen Orthopäden nach einem Tens-Gerät, damit komme ich auch immer noch gut aus. Das kann er Dir verordnen, 2 x zur Probe und dann geht es in Deinen Besitz über und die KK übernimmt die Kosten.
"alles wird gut"
Heidesand