Bandage für das Sprunggelenk

[Sabinerin]

Hallöchen zusammen,

ich bin gestern beim Nordic Walken wieder umgeknickt. Obwohl ich sehr achtsam bin, habe ich eine Vertiefung nicht gesehen und bin dann umgeknickt...trotz Knöchelhoher Stiefel!

Nun überlege ich, ob ich zum Walken Bandagen für das Sprunggelenk tragen sollte. Welche könnt Ihr empfehlen?

Aber sie dürfen nicht zu eng sein, weil ich sie erstens mit den Händen nicht über den Fuß ziehen kann und das rechte Sprunggelenk immer geschwollen bis stark geschwollen ist.

Welche Möglichkeiten gibt es für dieses Sprungelenk, damit es gestützt wird?

Viele Grüße
Sabinerin

 

[Sweety]

Bandage

Hallo Sabinerin,hoffe,du hattest schöne Weihnachtstage,

Ich habe für mein Sprunggelenk eine Balneo-Train-Bandage verschrieben bekommen , da ich auch walke und Inline-Skates fahre und wie bei dir,das Gelenk geschwollen ist und sehr instabil,deshalb knicke ich auch oft um.
Aber diese Bandage hilft ganz gut,nur du mußt sie auch überzeihen,und ich denke.damit du halt im Gelenk bekommst,werden alle Bandagen schwierig sein anzuziehen,da sie ja fest sitzen müßen.Man könnte sonst noch selbst bandagieren(weiß nicht ob das bei dir geht?),aber da besteht die Gefahr,das man zu fest wickelt.
Ich hoffe du findest noch etwas passendes für dich!

Liebe Grüße Sweety

 

[bise]

bei aldi gab es vor einigen monaten bandagen, nicht teuer aber durchaus ausreichend.
sie werden in einigen wochen sicherlich wiederkommen.
gruss

 

[berlinchen]

hallo sabinerin,

ich habe mir vor 3 wochen auf kassenrezept diese
http://www.futuro.de/de/produkte/sport_sprunggelenk.asp
in der apotheke besorgt.

vorteil ist ich bekomme sie auch mit stark entzündeten fingern leicht über die füsse gezogen.

es gibt noch ganz andere moddelle von diversen anderen firmen,
die aussehen wie ein strumpf, nur würde ich die niemals alleine an und ausgezogen bekommen und wenn das sprunggelenk stark angeschwollen ist, passen solche bandagen leider nicht..... als bsp.
http://www.bauerfeind-orthopaedie.de/html_de/produkte_fuss_malleotrain.php4

ansonsten gibt es ähnliche modelle für 4-8 eur in diversen drogeriemärkten oder die billig lebensmittelgeschäfte habe immer wieder welche im angebot.

liebe grüße und viel erfolg beim aussuchen der richtigen bandage
sabine

 

[Uschi(drei)]

Hallo Sabinerin!!

Ich benutze schon jahrelang Bandagen fürs Sprunggelenk -- immer die von Levamed. Ich denke, für Dich sind die wo Berlinchen vorgeschlagen hat besser, da diese Klettverschluß haben . Ich habe manchmal Schwierigkeiten, die Bandagen wieder auszuziehen. Wenns dem Sprunggelenk sehr schlecht geht (was in letzter Zeit sehr selten vorkommt) habe ich eine Schiene --- die ist sehr hilfreich, gut anzulegen und festigt optimal.
Die heißt Aircast --- AiGo TM Ankle Brace.

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen.

Uschi(drei)

 

[trombone]

Hallo Sabinerin,


der Maleo train und die üblichen Bandagen die es bei Aldi, Lidl oder Tchibo zu kaufen gibt haben alle das Problem, dass Sie über den Fuss gezogen werden müssen - kommen daher für Deine Hände wohl eher nicht in Frage. Auch ich habe den Maleo-train, aber obwohl ich nur mit meiner linken Hand zieml. malessen habe bekomme ich den z.Zt. auch nicht angezogen - also heißt es ohne weiterzulaufen.