knorpelschaden

Hallo liebe Community! Ich bin weiblich, 23 Jahre alt und auf der Suche nach einer Erklärung für meine Beschwerden. Falls ich hier richtig sein sollte freue ich mich über einen Austausch mit "Leidensgenossen". Seit einigen Jahren summieren sich meine Symptome und ich bin ratlos wie ich damit...

Guten Morgen, mein Mann hatte am 8.1.2018 eine OP am Ellenbogen. Er hatte einen Knorpelschaden 4. Grades diagnostiziert bekommen. Der Knochen wurde in der OP geglättet, die Frakmente wurden entfernt, jegliche Schleimbeutel wurden entfernt sowie die Knochenschleimhaut auch. So nun zu meiner...

Hallo, ich muss Muskelaufbau in den Beinen betreiben und wollte/sollte mir dazu einen Ergometer zulegen. Habt ihr irgendwelche Erfahrungen, Tipps oder Empfehlungen, da der Markt ja doch recht groß ist :o Momentan habe ich mir den Kettler PX3 und von Finnlo den Exum XT (oder XTR) ausgeguckt...