Hallo Maria,
Glucosaminsulfat (Dona 200 S) ist für Arthrose zugelassen und soll den Knorpel wieder aufbauen. Der Doc verschreibt das Medikament. Ich nehme es auch. Ich meine, es wirkt. Wunder darf man allerdings nicht erwarten. Schaden tuts allerdings auch nicht.
Ob bei Gelenkfehlstellung direkt aus dem Ersatzteilkatalog bestellt werden sollte, bezweifel ich. Diese OP ist auch nicht beliebig oft zu wiederholen.
Bei Arthrose kann man eigentlich sehr viel selbst machen. Das sollte man sich allerdings vom Fachmann in einer Rheumaklinik oder einer orthopädischen Klinik zeigen lassen.
Wichtig ist ein Muskelaufbau mit gezielten Übungen. Kein Krafttraining, sondern gezielte, leichte Übungen mit steigender Häufigkeit oder Belastung. Am Besten sind da natürlich warme Bewegungsbäder mit der richtigen Gymnastik. Dabei muß man darauf achten, daß man nicht in eine Wirbelsäulengruppe kommt. Die haben nämlich grundfalsche Übungen hierfür.
Vielleicht sind die Bewegungen auf einem Heimtrainer (Fahrrad) genau das Richtige, weil durch die gerade Vorwärtsbewegung unter leichter Belastung die Fehlstellung langsam korrigiert werden kann. Sprich doch nochmal mit dem Doc darüber, was am Besten ist.
Muskelaufbau ist aber auch nicht mit Müsli und Salat zu machen.
Da muß schon öfter mal ein gutes Stück Fleisch, am Besten Rindfleisch her.
Ich denke, man sollte alles versuchen, bevor man sich unters Messer legt.
Alles Gute und viele Grüße
Werner