Was tun gegen Hitzegefühl / Entzündungsgefühl in den Gelenken?

Hallo Miss M,
Mir helfen an den Handgelenke ganz gut Quarkpackungen Einfach Quark drauf umwickeln mit einem kühlen feuchten Tusch und dann so lange drauf lassen bis der Quark war und fast trocken ist. Oder es eben angenehm ist.
LG kruemel

 

Hm den ganzen Tag vermutlich schwierig aber mit dem Quark kommt man schon so 1-2 Stunden hin. Als ich mal durch eine allergische Reaktion auf einen Stich eine Schiene mit einer Art Wattepolster bekommen habe, musste ich mehrere Tage dauerkühlen in dem ich den Schienenverband immer wieder mit kalter Kochsalzlösung feucht gehalten habe.

Ist natürlich beides nicht so optimal wenn man unterwegs ist.
Viele Grüße kruemel

 

Huhu Miss M.,

Umschläge mit Retterspitz sind vielleicht noch einen Versuch wert. Die Flasche lagert man im Kühlschrank. Auch nichts für eine lange Kühlung, aber vielleicht doch hilfreich.

LG Tina

 

Ich habe mir tagsüber mit Pferdesalbe geholfen. Ansonsten immer kalte Umschläge und Coolpacks, aber nie direkt drauf, und max. 10 Minuten.
Allerdings waren meine Gelenkschmerzen nach Beginn der Behandlung mit Prednisolon gleich erledigt.
Vielleicht versuchst du einen früheren Termin bei einem Arzt zu bekommen, denn das Andauern der Beschwerden ohne richtige Behandlung kann die Gelenke verändern. Also kühlen alleine heilt ja nicht die Krankheit.

 

Was für „heisse Hände“ noch sehr angenehm ist:
Grüne Linsen in eine Schale und diese in den Kühlschrank stellen. Bei Bedarf herausholen und mit den Händen in den Linsen wühlen (Sind natürlich nicht mehr zum Verzehr bestimmt). Geht auch mit Reis . Von Physiotherapeuten einer Schmerztagung der Rheumaliga wurden Linsen aber bevorzugt, da diese kein Wasser ziehen und trocken bleiben.
Was ich im Sommer mit einer Freundin gemacht hatte (allerdings bei einem Wespenstich) waren Umschläge, respektive Verbände mit Franzbranntwein. Könnte auch bei entzündeten Gelenken funktionieren.

Aber Achtung der Franzbranntwein trocknet auf Dauer die Haut aus!

Quark funktioniert natürlich auch.
Werde Anfang November einen Kurs besuchen über Wickel und Kompressen bei Rheuma.
Wenn ich was Schlaues und Praktikables mitbekomme werde ich es Euch mitteilen.

 

Mal doof gefragt - könnte man nicht auch irgendwie so ein Spray benutzen?
So ein Eisspray - wie die Fußballer?

 

Bei Coolpacks, Eisbädern usw. wird nur kurz gekühlt, dann wieder Pause gemacht. So hilft man die Durchblutung anzukurbeln und die Entzündung wird gelindert, Stoffe abtransportiert usw. - so hab ichs mal erklärt bekommen.
Bei diesenSprays wird vereist. Ich denke, es nimmt den Schmerz, aber hält zu lange an, um positiv in Richtung Heilung zu wirken.
Ich glaub dieser Wechsel warm-kalt in 10-20minütigem Abstand ist wichtig und besser als langanhaltende Vereisung. Obs dem Gelenk schadet, weiß ich als Laie natürlich nicht.

Ich kenns halt nur von Sportverletzungen und Muskelzerrungen. Da nimmt - oder nahm es zu meiner aktiven Zeit - als Notlösung, damit man weitermachen konnte, nicht zur Behandlung.