G
Gast_
Guest
mein Mann meint, ich hätte lack
gesoffen. ;-) ich setz mich manchmal
hin und schäle die zitrone ab und
esse sie pur.
gesoffen. ;-) ich setz mich manchmal
hin und schäle die zitrone ab und
esse sie pur.
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
Da zieht's dir sicherlich alle Falten aus dem Gesicht! :vb_cool:
G
Gast_
Guest
Hihi. manchmal werde ich auch
wieder zur jungFrau...;-)
wieder zur jungFrau...;-)
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
@ puffel:
G
Gast_
Guest
oh. ich hab noch eine neue Leidenschaft
dazu...frische rote paprika.
Da hab ich seit letzter Nacht auch einen
jieper drauf.
heut Mittag gabs also O Saft mit zitrone.
heut Abend ne große knackige paprika.
der Test geht weiter...
los. macht doch einfach mal mit. ;-)
dazu...frische rote paprika.
Da hab ich seit letzter Nacht auch einen
jieper drauf.
heut Mittag gabs also O Saft mit zitrone.
heut Abend ne große knackige paprika.
der Test geht weiter...
los. macht doch einfach mal mit. ;-)
G
Gast_
Guest
Leute. auf Dauer gesehen hilft das wohl
doch nicht so.
Vitamin c ist bestimmt gesund. bestimmt
auch zitronen o-Saft und paprika.
ich dachte auch zuerst, meine schmerzen
sind dadurch besser. aber seit einiger
Zeit hab ich wieder solche schmerzen.
Rücken, knie, gelenke...
dann war das doch wohl Zufall.
fazit: weder scheint es gegen schmerzen
zu helfen. meine haut ist nicht besser.
weniger infekte auch nicht. bin auch nicht
weniger müde. fühle mich auch sonst nicht
fitter.
hhm. was bedeutet das? wenn Vitamin c
über Obst und Gemüse garnichts bringt. auch
über Monate nicht, dann kann mans ja auch
lassen.
doch nicht so.
Vitamin c ist bestimmt gesund. bestimmt
auch zitronen o-Saft und paprika.
ich dachte auch zuerst, meine schmerzen
sind dadurch besser. aber seit einiger
Zeit hab ich wieder solche schmerzen.
Rücken, knie, gelenke...
dann war das doch wohl Zufall.
fazit: weder scheint es gegen schmerzen
zu helfen. meine haut ist nicht besser.
weniger infekte auch nicht. bin auch nicht
weniger müde. fühle mich auch sonst nicht
fitter.
hhm. was bedeutet das? wenn Vitamin c
über Obst und Gemüse garnichts bringt. auch
über Monate nicht, dann kann mans ja auch
lassen.
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
Also wenn ich das so lese, kann man nichts verkehrt machen mit viel Vitamin C, außer man hat was an den Nieren. Nicht Verwertbares wird dann wohl ausgeschieden. Ich hab mir die Cetebe gekauft wegen der Gelenkschmerzen und nehme morgens eine und meistens auch abends eine. 
G
Gast_
Guest
meine Zähne können eh nicht ausfallen.
alle überkront. ;-)
aber ich werde nun ein neues Experiment
starten...
alle überkront. ;-)
aber ich werde nun ein neues Experiment
starten...
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
Dann hab ich wohl was falsch verstanden.
Ich will es nicht gegen Erkältungen, weil ich da selten was habe, sondern weil es die die freien Radikale auffängt, die den Gelenken schaden. Woher weiß ich, dass ich genügend Vit. C mit der Nahrung aufnehme? Ich führe nicht jeden Tag Buch über das, was ich esse, auch wenn ich versuche, gesund zu essen. Und wenn man mal eine Kurpackung einnimmt, kann es doch nicht schaden, da ich nichts an den Nieren hab. Siehe auch Beiträge #3 und #8.
Es gibt übrigens meistens für alles Studien pro und contra.
Ich will es nicht gegen Erkältungen, weil ich da selten was habe, sondern weil es die die freien Radikale auffängt, die den Gelenken schaden. Woher weiß ich, dass ich genügend Vit. C mit der Nahrung aufnehme? Ich führe nicht jeden Tag Buch über das, was ich esse, auch wenn ich versuche, gesund zu essen. Und wenn man mal eine Kurpackung einnimmt, kann es doch nicht schaden, da ich nichts an den Nieren hab. Siehe auch Beiträge #3 und #8.
Es gibt übrigens meistens für alles Studien pro und contra.
Das hatte ich schon verstanden das du es nicht wegen Erkältungen nimmst.Dann hab ich wohl was falsch verstanden.
Ich will es nicht gegen Erkältungen, weil ich da selten was habe, sondern weil es die die freien Radikale auffängt, die den Gelenken schaden. Woher weiß ich, dass ich genügend Vit. C mit der Nahrung aufnehme? Ich führe nicht jeden Tag Buch über das, was ich esse, auch wenn ich versuche, gesund zu essen. Und wenn man mal eine Kurpackung einnimmt, kann es doch nicht schaden, da ich nichts an den Nieren hab. Siehe auch Beiträge #3 und #8.
Es gibt übrigens meistens für alles Studien pro und contra.
Es kann zu Nierensteinen etc. kommen, auch wenn man nichts an den Nieren hat.
Wenn du dich nicht sehr einseitig ernährst hast du sicher da keinen Mangel. Natürlich kannst du das nehmen, ist deine Entscheidung, ich hab ja nur was zur Info eingestellt. Frage mich trotzdem wie das gegen den Gelenkschmerz helfen soll
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
Dr. Olaf Adam schreibt: "Vit. C fördert die Eisenaufnahme und hemmt zusätzlich die Entzündung..... Vit. C kann zerstörtes Vit. E wieder in seine funktionstüchtige Form verwandeln - Vit. E ist ein Antioxidans und wirkt entzündungshemmend....
In hohen Dosierungen kann Vit. C die Vermehrung von B-Lymphozyten mindern und deren Aktivität bei der Freisetzung von Entzündungsmediatoren verringern. Außerdem förder Vit.C die körpereigene Produktion des Interferons, das entzündliche Erkrankungen abklingen lässt und unterdrückt. ..."
Quelle: "Diät und Rat bei Rheuma und Osteoporose" von Prof. Dr. med. Olaf Adam
In hohen Dosierungen kann Vit. C die Vermehrung von B-Lymphozyten mindern und deren Aktivität bei der Freisetzung von Entzündungsmediatoren verringern. Außerdem förder Vit.C die körpereigene Produktion des Interferons, das entzündliche Erkrankungen abklingen lässt und unterdrückt. ..."
Quelle: "Diät und Rat bei Rheuma und Osteoporose" von Prof. Dr. med. Olaf Adam
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
Natürlich werde ich Bericht erstatten. Ist ja nur diese Packung, dann werde ich das schon sehen.
G
Gast_
Guest
ich beschäftige mich ja schon seit
langem mit MuskelEntspannung.
AtemTechniken. achtsamkeit und
Meditation.
nun habe ich neulich einen interessanten
Beitrag im fern gesehen. mit einem
studioGast. und mich auch wieder
dran erinnert. es gibt da ein Programm von
jon kabat-Zinn. mit achtsamkeitsÜbungen. und
Meditation. das soll schon einigen geholfen haben. man soll 8 Wochen lang täglich
Übungen machen und dann weniger
schmerzen spüren.
nun habe ich eine cd gekauft und werde das
8 Wochen lang durchziehen. und dann werde
ich wissen, ob es wirklich hilft.
langem mit MuskelEntspannung.
AtemTechniken. achtsamkeit und
Meditation.
nun habe ich neulich einen interessanten
Beitrag im fern gesehen. mit einem
studioGast. und mich auch wieder
dran erinnert. es gibt da ein Programm von
jon kabat-Zinn. mit achtsamkeitsÜbungen. und
Meditation. das soll schon einigen geholfen haben. man soll 8 Wochen lang täglich
Übungen machen und dann weniger
schmerzen spüren.
nun habe ich eine cd gekauft und werde das
8 Wochen lang durchziehen. und dann werde
ich wissen, ob es wirklich hilft.
Nachtigall
Bekanntes Mitglied
@ puffelchen:
Na dann gutes Gelingen!:o
Na dann gutes Gelingen!:o
Hallo Lagune,
ich bin noch ganz neu hier und antworte deshalb erst jetzt.
Woher hast Du das, das Vit. C zur Nierensteinbildung führen kann?
Ich nehme schon sehr, sehr lange 3 mal täglich 1000 mg Vitamin C in Kapselform.
(Das Pulver kann die Zähne gelb werden lassen) Es bekommt mir ausgezeichnet.
Wenn meine Entzündungswerte ansteigen, nehme ich noch deutlich mehr.
Seinen eigenen Bedarf an Vitamin C kann jeder selbst austesten. Man muss es langsam steigern und wenn der Stuhl dünn wir, geht man einen Schritt zurück.
Die Grenze liegt bei jedem anders. Vitamin C soll man nicht überdosieren können, so wie alle wasserlöslichen Vitamine.
Der Überschuss wird vom Körper einfach ausgeschieden.
Nur die fettlöslichen sind mit mehr Vorsicht zu behandeln.
Das sind meine Informationen, die ich gern weitergebe.
Liebe Grüße
Sonnenschein
ich bin noch ganz neu hier und antworte deshalb erst jetzt.
Woher hast Du das, das Vit. C zur Nierensteinbildung führen kann?
Ich nehme schon sehr, sehr lange 3 mal täglich 1000 mg Vitamin C in Kapselform.
(Das Pulver kann die Zähne gelb werden lassen) Es bekommt mir ausgezeichnet.
Wenn meine Entzündungswerte ansteigen, nehme ich noch deutlich mehr.
Seinen eigenen Bedarf an Vitamin C kann jeder selbst austesten. Man muss es langsam steigern und wenn der Stuhl dünn wir, geht man einen Schritt zurück.
Die Grenze liegt bei jedem anders. Vitamin C soll man nicht überdosieren können, so wie alle wasserlöslichen Vitamine.
Der Überschuss wird vom Körper einfach ausgeschieden.
Nur die fettlöslichen sind mit mehr Vorsicht zu behandeln.
Das sind meine Informationen, die ich gern weitergebe.
Liebe Grüße
Sonnenschein