ich bin so müde, dass ich mich nicht erinnern kann, calcium + vitamin-brausetablette vertragen sich untereinander in einem glas wasser? ja? und magnesium mit calcium? ......magnesium mit vitamin? (dazu teufelskralle und omega 3) da war doch irgendwas, oder? dankeschön! marie
Tach Marie, meines Wissens wird empfohlen, zwischen der Einnahme von hoch dosierten Magnesium- und Calciumpräparaten 2 bis 3 Stunden vergehen zu lassen, z. B. Calcium morgens und Magnesium abends einzunehmen. Beide Mineralstoffe können sich in hoher Konzentration (z. B. 300 mg Magnesium und 1000 mg Calcium) hinsichtlich der Aufnahme im Darm gegenseitig beeinträchtigen. Beste Grüsse Lamastre
hi marie, was lamastre hier schreibt kann ich nur bestätigen. ergänzend könnte man noch sagen, dass beide stoffe vom körper nur in gewissen mengen aufgenommen werden können, der rest wird ausgeschieden. genaugenommen ist es hier das calcium, welches die dominanz hat, in zu großer menge verdrängt es das magnesium. liebe grüsse lexxus
calcium und magnesium zusammen : nein. calcium mit vitaminen : ja habe nämlich gerade mein *werbung an : orthomol rheumat ...werbung aus * intus und da ist es zusamen drin, ausserdem selen, zink und lauter schöne sachen. hab ich aber gar nicht gekauft sondern geschenkt bekommen gruss kuki
