Undefinierbare Schmerzen nach Kälte

L

lucilena

Mitglied
Guten Morgen zusammen,

Ich leide unter seronegativer ra.

Am Samstag war es bei uns ziemlich kühl (14°) und wir waren lange draußen.
Irgendwann haben meine Oberarme geschmerzt. Sogar bei leichter Berührung.
Der Schmerz hat sich angefühlt, als ob er im Muskel sitzt.
Ich hab die Nacht dann nicht richtig schlafen können. Jetzt wird es langsam besser.
Das Phänomen hab ich nun schon öfter beobachtet.
Kennt ihr das auch? Was macht ihr dagegen bzw gegen den Schmerz

Danke
 
Am selben Tag als es dich so gefroren hat, abends ein Muskelentspannungsbad nehmen. Erkältungsbad geht auch, falls du nichts anderes zuhaus hast, das wirkt nämlich prima wärmend und muskelentspannend.

Beste Grüße von Mara
 
Das könnte eine Neuralgie sein, allerdings kenne ich mich nicht wirklich damit aus wie wahrscheinlich das am Oberarm ist. Ich habe Das sehr schlimm am unteren Rücken und im freien bei starkem Wind oder niedrigen Temperaturen im Gesicht. Allerdings berührungsempfindlich ist dann bei mir nichts, aber das würde schon auch zu Nervenproblemen passen (kommt halt darauf an wie berührungsempfindlich du meinst, aber du hast ja schon gesagt "bei leichgten Berührungen").
Bei leichten Beschwerden hilft bei mir Wärme (z.B. Rotlichtlämpe) und bei schweren Beschwerden TENS, allerdings mit Berührungsempfindlichkeit wird wohl letzteres nicht drin sein. Ansonsten, so weit wie möglich warm halten (selbst wenn es doof aussieht) ist immer einen gute Idee bei sowas.
 
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