Schmerzen am Oberschenkel / unter RA

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delphin

Guest
Seit längerer Zeit schmerzt mir der äußere oberschenkel, am Anfang half noch Arcoxia und Palexia , aber jetzt geht nichts mehr. Es schmerzt ,wenn ich beim sitzen das Bein überschlage ,auch auf der Seite kann ich nicht liegen , dabei ist das meine einschlafseite auch wenn ich mich auf die andere Seite lege schmerzt der linke oberschenkel , da das Becken ja etwas kippt. Beim längeren laufen merke ich das , es zieht bis zum unteren Knöchel Gelenk. Die Leiste tut aber nicht weh. Ist es trotzdem die Hüfte oder was ,bei einer Schleimbeutelentzündung hätten da nicht Medikamente geholfen?
Man immer wieder neue Baustellen , ich bin es leid .

Schönen abend noch wünscht euch delphin
 
Hallo Delphin,

diese Schmerzen an der Außenseite beider Oberschenkel, das kenne ich seit Monaten.

Ich kann nicht drauf liegen, bin auch Seitenschläfer, werde jede Nacht davon wach.

Der Orthopäde sprach von einer Schleimbeutelentzündung, aber meinte ich solle das dem Physiotherapeuten mal sagen.
Der meinte dann, das seien die langen Oberschenkelmuskel, da seien die Faszien extrem verklebt und müssen gelockert werden.
Er hat massiert und es wurde minimal besser. Er empfahl mir einen Massageball oder eine Massagebürste mit groben Noppen für zu Hause.

Ich war dann in Rossmann und habe mir so einen Massageroller mit Griff aus Kunststoff gekauft.
Mit diesem behandle ich nun jeden Abend ein paar Minuten die seitlichen Oberschenkel bis zu den Knien, nach einigen Tagen nun verspüre ich leichte Besserung und kann wieder etwas länger auf der Seite schlafen.
Ich mache weiter und hoffe es wird noch besser.


Liebe Grüße

Das Hexken
 
das könnten ggf. die Faczien sein...

da ist so ein "abrollern" sehr gut.....
--obwohl ich mir die richtige Technik von einem dafür ausgebildeten Pysiotherapeuten zeigen lassen würde...

Hier helfen auch gut Ostheopat. Behandlungen
 
kalkablagerung in der Hüfte

Heute hat der Orthopäde bei mir kalkablagerung in der Hüfte sowie eine akute Schleimbeutelentzündung plus Arthrose festgestellt und das alles beim röntgen. Allerdings die andere Hüfte hat eine starke Arthrose , obwohl die im Moment nicht so schmerzt. Es wurde mir eine Strahlenterapie oder Spritzen angeboten. Ich habe mich für die Spritzen entschieden, und hoffe auf Besserung. KG bekomme ich ja auch.
Sicherlich kennt hier jemand eine Kalkhüfte , wenn ja , was habt ihr gemacht ,das es besser wird.? Es ist im Moment sehr schmerzhaft.
LG. Delphin
 
Hallo , kennt sich hier denn niemand mit kalkablagerung en in den Gelenken aus?
Bringt die Bestrahlung etwas ? Soll wohl 3 min dauern , dafür müsste ich aber 20 km weit mit dem Bus fahren ?

Würde mich freuen , wenn ihr mir eure Erfahrungen mit teilen würdet.

LG. Delphin
 
Schmerzen am Oberschenkel / unter RA

@hallo meine liebe delphin,

kalkablagerungen können sehr unangenehm sein. je nach
größe muss man gucken. ggf. hilft die bestrahlung dann u.u.
nicht mehr, wenn sie zu groß sind.
was würde der doc dir spritzen? ein schmerzmittel in kombination
mit einem entzündungshemmer?

am besten dein doc verordnet die kg oder auch mt. die
physio zeigt dir bestimmt übungen die du zu hause auch allein
machen kannst, um das leidige problem anzugehen. fest
steht, es tut weh und schmerzen mag keiner gern haben!

die frage mit den massageroller ist eine gute lösung und empfehlenswert, weil sich die muskulatur wirklich lockert.
aber das geht nicht so schnell. du musst geduld haben.
unangenehm sind die schmerzen, weil sich die kleinen
muskelstränge zu einem strang verklebt haben(faszien)
und dazu noch die kalkablagerungen kommen. nur wenn
die ablagerungen noch nicht allzugroß sind kann es durch
therapien aber auch eigene sportliche betätigung
(dehnungen etc...)möglich sein, dass sich diese ablagerungen
lösen und druch die muskelbewegungen abtransportiert
werden.

dann gibt es noch die manuelle therapie sowie massagen und
lymphdrainage. das kann alles linderung bringen. altes hausmittel,
was man auch gut selber machen kann, ist die s.g. heisse rolle.
ein kleines handtuch zusammenrollen und warmes wasser in die
mitte vom handtuch gießen. das handtuch mehrfach über den oberschenkel rollen. das entspannt die muskeln und macht vor allem weniger schmerzen.

selber solltest du versuchen auch leichte dehnübungen mit und
ohne dem terraband zu machen. alles zusammen im komplex
wird dir sicher nach geraumer zeit linderung bringen.

ich drück dir die daumen! dass dir das bald was bringt!

knuddel vom sauri


 
Hallo liebe sauri☺

Danke für deine ausführliche Mitteilung , habe mich gefreut mal wieder von dir zu lesen. Krankengymnastik bekomme ich auf Dauer , das tut mir auch sehr gut. Ich denke auch das ,dass einiges bewirkt. Die Spritzen sind gegen Entzündung ,frei Stück insgesamt. Mit der heißen rolle das werde ich auf alle fälle probieren.
Ich frage mich nur immer wo kommen den die kalkablagerung en her.

Die Feststellung das die andere Hüfte noch schlimmer aussieht, und nur eine neue Hüfte mal helfen soll ,beunruhigt mich schon. Aber im Moment schmerzt sie nicht . Ich möchte einmal im Jahr von sämtlichen Krankenhäusern verschont bleiben. Also werde ich alles tun , was in meiner Macht liegt. Und KG finde ich immer noch mit am besten. Außerdem fahre ich viel Fahrrad. Werde noch mit schwimmen jetzt anfangen.
Du siehst unterkriegen gibt es nicht.

Ich wünsche dir und allen anderen hier ,ein schönes Wochenende.

Liebe grüße delphin ☺
 
Schmerzen am Oberschenkel

liebe delphin,

da gibt es mehrere faktoren woher sowas kommt,aber
die mediziner rätseln auch noch.
-genetische veranlagung
-bewegungsmangel
-stoffwechselprobleme(ähnlich wie bei der gicht)
-fehlhaltungen
...
aber das ist alles noch nicht zu ende mmm
im abstand von 4-6 wo und bis zu 3 stück können
linderung verschaffen.wenn sie nich nicht sehr groß
sind,besteht die chance dass sie sich auflösen.
dass soll die bestrahlung mit schallwellen
ebenso bewirken.

also,alles was gut für dich ist, inclusive bewegung sofern möglich in jeglicher formkann linderung bringen.

welches problem besteht an der anderen hüfte?rate dir
unbedingt eine zweitmeinung einholen!
meine liebe schicke dir noch eine pn.
knuddel sauri
 
Lieben Gruß :)

Das hört sich alles wirklich nicht sehr angenehm an. Ich kenne es aber zu gut wenn man sich vor Schmerzen einfach nicht mehr rühren kann. Ich selber habe Rückenschmerzen eine Zeit lang wirklich konstant gehabt, egal was ich gemacht habe, entlang der Wirbelsäule hat es einfach so höllisch weggetan :( Habe es mit Massagen versucht, Salben, komischen Tabletten und sonst nicht was aber mir hat wirklich alles nur für kurze Zeit oder gar nicht helfen können.
Bin dann auch zum Arzt und der hat mir ein Öl verschrieben, dass hat dann auch etwas angeschlagen. Dazu muss ich sagen, dass ich mir auch im Netz ( www.celenus-kliniken.de/themen/rckenschmerzen/rueckenschmerzen.html ) viele Informationen gesucht habe. Man bekommt eigentlich an jeder Ecke was zu lesen aber das beste ist wenn man zum Arzt geht.
Jedenfalls mache ich jetzt auch eine Physio Therapie :) na ja wünsche auf jeden Fall jedem eine gute Besserung und wenige Schmerzen :)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
hallo Delphin,

ich habe einen "Dorn" aus Kalk unter dem Hüftkopf, der macht die gleichen Probleme.
Entstanden ist der wahrscheinlich durch eine Störung im Calcium-Stoffwechsel, da sind
meine Werte immer zu hoch.

Ich habe mich für die Strahlentherapie entschieden und muss sagen, die hat geholfen.
Nach 12 Behandlungen, die eigentlich nur 25 Sekunden dauern, bin ich seit 8 Monaten
schmerzfrei. Den Dorn merke ich nur noch bei extremer Belastung, dann meckert der
2 Tage und ist dann wieder still :).

"alles wird gut"
..Heidesand..
 
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