Protokollierung

[Mupfel]

Ihr Lieben,

ich habe beschlossen, meine cP besser kennenzulernen. Habe mir folgendes überlegt:

eine Aufzeichnungsmöglichkeit (Tabelle? ), mein Leben mit CP zu protokollieren. Und zwar unter vielen Gesichtspunkten wie aktuelles Wetter, Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Tätigkeit, besondere Vorkommnisse, körperliche Anstrengungen , Dosierung der Medis und welche Gelenke wie weh tun, ob Schwellungen da sind usw.

Und das am besten drei Mal täglich.

Bevor ich mich nun aufmache, an die Umsetzung zu machen, nun meine Frage :

gibt es so eine Möglichkeit der Aufzeichnung schon, in welcher Form auch immer?

 

[kukana]

Schau dir doch mal unser Schmerztagebuch an?

http://www.rheuma-online.de/selbsthilfe/schmerztagebuch.html

Und sonst müsstest du dir selbst wohl eine Tabelle machen wenn du so viele Info darin haben möchtest.
Ich habe früher so eine Laborkontroll Tabelle geführt, um zu sehen ob sich mit der Therapie meine Werte ändern.

Gruß Kukana

 

[Mupfel]

Danke kukana,

das Schmerztagebuch kenne ich bereits. Es ist mir leider nicht ausführlich genug.

Habe ja auch schon eine Rheuma-App und dachte, es gibt auf diesem Gebiet noch mehr.

 

[Maggy63]

Vielleicht bastelst du dir fürs Erste ne Excel-Tabelle?
Und noch vielleichter kann man das dann hier irgendwo einarbeiten...fände ich auch ganz interessant.