Polymyalgia Rheumatica Therme Wasser 34 Grad
- Ersteller mandoline
- Erstellt am
Hallo, Mandoline,
mir bekommt warmes Wasser sehr gut, trotz der PMR. Man sagt ja, daß Wärme bei Entzündungen eher nicht so gut ist. Für mich kann ich aber sagen, daß ich Wärme genieße und mich damit wohlfühle. Ob das der Entzündung zuträglich ist, weiß ich nicht. Du mußt es wohl einfach probieren.
Wie geht's Dir denn in der Badewanne?
LG Eve
mir bekommt warmes Wasser sehr gut, trotz der PMR. Man sagt ja, daß Wärme bei Entzündungen eher nicht so gut ist. Für mich kann ich aber sagen, daß ich Wärme genieße und mich damit wohlfühle. Ob das der Entzündung zuträglich ist, weiß ich nicht. Du mußt es wohl einfach probieren.
Wie geht's Dir denn in der Badewanne?
LG Eve
kukana
in memoriam †
Hi,
Ich denke mal die Temperatur ist da nicht unbedingt ausschlaggebend. Wenn du das mal an deiner Körpertemperatur festmachst, dann empfindest du alles was darunter liegt als kühlend, alles was höher ist als wärmend. 34 Grad ist da also nicht zu heiss. Aber die Mineralstoffe in einem Thermalbad sind ja unterschiedlich in der Wirkung. Viele Thermalbäder geben auf ihrer Webseite auch Info über die gelösten Stoffe und deren Wirkung. U.U. mal mit deinem Arzt besprechen vorher, ob er dazu rät oder lieber nicht.
Beispiel: Claudius Therme in Köln, 33 bis 37 Grad, https://www.claudius-therme.de/de/das-wasser.htm
Ich verlinke das mal, da steht einiges zum Wasser darin.
Ich hab dort schon einige Male Gruppentherapie mit Wassergymnastik gemacht, weil man mit der Verordnung danach noch 1 Std. länger drin bleiben darf, statt wie in anderen Bädern nach 20 Minuten raus muss. So kann man sich nach der Gymnastik etwas ausruhen und danach noch ein Sprudelbad geniessen, bisschen in die Gegenstromanlage oder ein paar Übungen nochmal machen.
LG Kukana
Ich denke mal die Temperatur ist da nicht unbedingt ausschlaggebend. Wenn du das mal an deiner Körpertemperatur festmachst, dann empfindest du alles was darunter liegt als kühlend, alles was höher ist als wärmend. 34 Grad ist da also nicht zu heiss. Aber die Mineralstoffe in einem Thermalbad sind ja unterschiedlich in der Wirkung. Viele Thermalbäder geben auf ihrer Webseite auch Info über die gelösten Stoffe und deren Wirkung. U.U. mal mit deinem Arzt besprechen vorher, ob er dazu rät oder lieber nicht.
Beispiel: Claudius Therme in Köln, 33 bis 37 Grad, https://www.claudius-therme.de/de/das-wasser.htm
Ich verlinke das mal, da steht einiges zum Wasser darin.
Ich hab dort schon einige Male Gruppentherapie mit Wassergymnastik gemacht, weil man mit der Verordnung danach noch 1 Std. länger drin bleiben darf, statt wie in anderen Bädern nach 20 Minuten raus muss. So kann man sich nach der Gymnastik etwas ausruhen und danach noch ein Sprudelbad geniessen, bisschen in die Gegenstromanlage oder ein paar Übungen nochmal machen.
LG Kukana
sexyhimpelchen
Aktives Mitglied
Hallo Mandoline
Ich gehe noch einen Schritt weiter, d.h.vertrage sogar Saunagänge mit der Einschränkung, das ich mich dann am nächsten Tag etwas "aufgequollen u.steif" fühle, geht aber schnell vorbei!
Habe aber auch das Gefühl, das sich meine PMR so allmählich "verzieht" (wenn man das so umschreiben kann).
Bin mittlerweile bei 1,5mg Cortison, Laborwerte u. Zustand alles gut.
Gute Nacht!
Ich gehe noch einen Schritt weiter, d.h.vertrage sogar Saunagänge mit der Einschränkung, das ich mich dann am nächsten Tag etwas "aufgequollen u.steif" fühle, geht aber schnell vorbei!
Habe aber auch das Gefühl, das sich meine PMR so allmählich "verzieht" (wenn man das so umschreiben kann).
Bin mittlerweile bei 1,5mg Cortison, Laborwerte u. Zustand alles gut.
Gute Nacht!
sexyhimpelchen
Aktives Mitglied
Hallo eve60!
Es gibt ein Sprichwort, was besagt..."Was lange währt, wird endlich gut"!
Ich darf das sagen, weil ich schon viele Schicksalsschläge hinter mir habe mit Trauer, Verzweiflung, Vertrauen u.Suizidgedanken, aber auch mit der Einstellung, das nach Regen wieder die Sonne scheint und..."Zeit heilt alle Wunden"!
Durch einen dieser Schicksalsschläge hat mein Körper mit PMR reagiert.
Sorry, das ich gerade ein so sensibles Thema anspreche, aber es hilft manchmal mehr, sich Fremden zu offenbaren..u.das ist jetzt auch grad der Fall.
Ich wünsche Dir dasselbe wie mir..."Es wir alles gut"!
Gruß aus dem Osnabrücker Land
Es gibt ein Sprichwort, was besagt..."Was lange währt, wird endlich gut"!
Ich darf das sagen, weil ich schon viele Schicksalsschläge hinter mir habe mit Trauer, Verzweiflung, Vertrauen u.Suizidgedanken, aber auch mit der Einstellung, das nach Regen wieder die Sonne scheint und..."Zeit heilt alle Wunden"!
Durch einen dieser Schicksalsschläge hat mein Körper mit PMR reagiert.
Sorry, das ich gerade ein so sensibles Thema anspreche, aber es hilft manchmal mehr, sich Fremden zu offenbaren..u.das ist jetzt auch grad der Fall.
Ich wünsche Dir dasselbe wie mir..."Es wir alles gut"!
Gruß aus dem Osnabrücker Land
Hallo, Sexyhimpelchen,
nix da mit Sorry. Brauchst Du nicht. Wir sind uns überwiegend alle fremd und haben doch mehr Gemeinsamkeiten als so manche anderen, nämlich unsere Krankheit(en).
Auch bei mir ist die PMR wohl durch Streß (mit?)ausgelöst worden. Mir war zunächst garnicht klar, wie oft das ein Auslöser sein kann.
Aber Deine Erfahrung macht mir Mut, auch wenn ich machmal ganz schön "alle Flüchten" hängen lasse.
Dinge/Gedanken an- und auszusprechen, ist unheimlich wichtig!!!
LG
Eve
nix da mit Sorry. Brauchst Du nicht. Wir sind uns überwiegend alle fremd und haben doch mehr Gemeinsamkeiten als so manche anderen, nämlich unsere Krankheit(en).
Auch bei mir ist die PMR wohl durch Streß (mit?)ausgelöst worden. Mir war zunächst garnicht klar, wie oft das ein Auslöser sein kann.
Aber Deine Erfahrung macht mir Mut, auch wenn ich machmal ganz schön "alle Flüchten" hängen lasse.
Dinge/Gedanken an- und auszusprechen, ist unheimlich wichtig!!!
LG
Eve
sexyhimpelchen
Aktives Mitglied
Hallo Eve!
Genau das ist der Punkt..aus sich rauskommen, reden, reden, reden!
Ich bin eher ein stiller Mensch, der lieber zuhört u. schreibt als redet. Vieles blieb dadurch unausgesprochen, weil ich es immer in mich "hineingefressen" habe.
Habe durch meine Krankheit u.Schicksalsschläge gelernt, mehr zu sprechen, aus mir rauszukommen, mich zu wehren, alles aus mir rauszuschreien. Es befreit, macht meinem Herzen Luft, um für neue Herausforderungen gerüstet zu sein u. um das Positive im Leben zu sehen u. es auch zu leben.
Danke, das zu mir "zugehört!!"hast!
Genau das ist der Punkt..aus sich rauskommen, reden, reden, reden!
Ich bin eher ein stiller Mensch, der lieber zuhört u. schreibt als redet. Vieles blieb dadurch unausgesprochen, weil ich es immer in mich "hineingefressen" habe.
Habe durch meine Krankheit u.Schicksalsschläge gelernt, mehr zu sprechen, aus mir rauszukommen, mich zu wehren, alles aus mir rauszuschreien. Es befreit, macht meinem Herzen Luft, um für neue Herausforderungen gerüstet zu sein u. um das Positive im Leben zu sehen u. es auch zu leben.
Danke, das zu mir "zugehört!!"hast!
Hai eve
Na dann lass ich doch mal die „Warmduscher“ wie die Sardinen in die Wanne und ich geh dann rein, wenn das Wasser abgekühlt ist. EgoParty!:vb_cool:
Ich muss betonen: Ich mag trockene Kälte. Dieses feuchte "Bäh-Wetter" plagt mich auch, wen nicht? Auch die normal Gesunden jammern mit.
Es ist so…. ich überhitze irgendwie und schwitze dabei nicht.
Waden und Unterarme sind kalt, alles andere in der Mitte ist/war trocken aber heiss, Füsse und Hände auch. Seit Prednison kann ich wieder schwitzen.
Ich hab mir gar eine Kühlweste zugelegt. Hammer gut in der Sommerhitze!
Und ja, Schilddrüsenwerte werden getestet. Das Resultat hab ich nächste Woche.
Ich bin ja noch bei täglich 22.5mg Predni, da ist der „Judihui-Effekt“ fast schon normal. Oder?:vb_confused:
JoJo
Na dann lass ich doch mal die „Warmduscher“ wie die Sardinen in die Wanne und ich geh dann rein, wenn das Wasser abgekühlt ist. EgoParty!:vb_cool:
Ich muss betonen: Ich mag trockene Kälte. Dieses feuchte "Bäh-Wetter" plagt mich auch, wen nicht? Auch die normal Gesunden jammern mit.
Es ist so…. ich überhitze irgendwie und schwitze dabei nicht.
Waden und Unterarme sind kalt, alles andere in der Mitte ist/war trocken aber heiss, Füsse und Hände auch. Seit Prednison kann ich wieder schwitzen.
Ich hab mir gar eine Kühlweste zugelegt. Hammer gut in der Sommerhitze!
Und ja, Schilddrüsenwerte werden getestet. Das Resultat hab ich nächste Woche.
Ich bin ja noch bei täglich 22.5mg Predni, da ist der „Judihui-Effekt“ fast schon normal. Oder?:vb_confused:
JoJo
