Hallo Barbara, hallo pEtR@,
ich habe gerade von meiner Ärtzin eine sogenannte D1 Verordnung bekommen.
Dies beinhaltet Krankengymnastik, eine physikalische Therpie und 3 oder 4 Geräte.
Gemacht wird das ganze in Rehazentren. Man bekommt seine Krankengymnastik und geht dann noch davor oder danach an die Geräte. Die Geräte sind speziell für Rehaanstalten gebaut, sind also für uns "bekömmlicher" als normale Geräte aus dem Fitnessstudio. Zudem ist die Einweisung sehr kompetent, da dort nur "Kranke" als Nutzer auftreten.
Was bei der physikalischen Therapie genau gemacht wird weiß ich nicht (Strom, Fango etc.) je nach Beschwerdebild. Da ich auf Wärme negativ reagiere erhalten ich stattdessen ein Gerät mehr.
Ich war bisher erst einmal da. Hat mir aber sehr gut gefallen. Zudem sind dort alle irgendwie angeschlagen und keiner guckt dich Blöde an, wenn du deine Geräte nur auf 5 oder 10 kg einstellst - oder sogar ganz ohne Belastung- , statt ganz cool 50 oder 60 kg wegzuackern.
Sprecht doch mal eure Ärzte darauf an. Ich habe diese Verodnung unaufgefordert erhalten und gleich noch eine 2. mit zehn Anwendungen angedroht bekommen (also wenn es mir gut tut).
Im Rehazentrum habe ich auch gesehen, dass man dort auch ohne Rezept hinkommen kann. Die Preise habe ich allerdings nicht im Kopf. Für die D1 Verordnung nehmen die 48 Euro. Aber wenn man das ganze ohne KG und ohne Physikalische Therapie macht und nur die Geräte nutzen möchte, wird es bestimmt billiger. Und wenn man dann nur einmal die Woche hingeht und wenn es einem mal schlecht geht, gar nicht, ist es sicherlich billiger als ein "normales" Fittnessstudio. Dafür gibt es dann auch keine Bauch-Beine-Po Kurse, keine Saune und keine Bar auf die ich allerdings auch sehr gut verzichten kann.
Viele liebe Grüße und viel Erfolg
Anko
gelesen, da soll es recht human und an die jeweilige situation angepaßtes training geben.