Ist ja alles schon geschrieben, wichtig ist es eben, den Abstand zur letzten Mahlzeit einzuhalten. Ich habe es Jahre morgens genommen, bei mir gibt es keinen Unterschied zur "Tagesmüdigkeit". Eigentlich kenne ich die nicht. Komme erst spät abends, gegen 23.00 Uhr ins Bett und bin morgens spätestens 6.00 Uhr wieder hoch. Wichtig ist für mich nur: Kein Jod. Nicht mal einen Krümel. Bei mir kommt die Wirkung prompt. Ruhelosigkeit, Schwitzen, eben alle Auswirkungen einer Überfunktion. Ich muss die Beipackzettel immer genau lesen, Fertigprodukte kommen bei mir nicht auf den Tisch. Auch Essengehen ist problematisch. Aber man kommt klar, wenn man sich damit abfindet. Alles Gute und liebe Grüße Petra
