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Innerer Schweinehund

Dieses Thema im Forum "Kaffeeklatsch" wurde erstellt von puffelhexe, 27. März 2015.

  1. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    huhu.

    kennt ihr das auch? manchmal
    ist das schlimm, mit dem
    inneren Schweinehund.

    es tut mir eigentlich sehr gut,
    wenn ich jeden Tag meine
    CD mit Muskelentspannung
    höre und 20 Minuten diese
    Übungen machen. eigentlich.

    ich ärger mich so dermaßen
    über mich, dass ich es einfach
    nicht regelmäßig mache. wo es
    mir doch guttut.

    es ist nicht zu fassen. entweder vergesse
    ich es. oder keine Lust. ja, oder morgen.

    nun ärgere ich mich heut schon wieder,
    dass ich meine EntspannungsÜbungen
    nicht gemacht habe.

    nun hat es mir gereicht. ich habe mit
    Mama abgemacht, dass sie ab morgen
    jeden Tag 1 Euro von mir bekommt,
    wenn ichs nicht mache.

    also echt unglaublich. warum bitte
    tut man Sachen nicht, die einem
    guttun. 20 Minuten am Tag...

    meine Kg Übungen mache ich
    selber regelmäßig. mein Laufband
    auch. aber halt diese Entspannungs
    übungen nicht. dabei tun die mir
    auch gut...

    Na erstmal liebe Grüße

    von Puffel
     
  2. moni3

    moni3 Aktives Mitglied

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    geht mir genauso puffel.wenn ich mal meine übungen für HWS nicht mache,tuts schon weh am nexten tag.
    trotzdem ist oft der schweinehund stärker und man hat sie nicht gemacht.dieser Hund ist echt oft nicht leicht zu bekämpfn.lg
     
  3. Rotkaeppchen

    Rotkaeppchen Aktives Mitglied

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    Puffelehexe, versuch diese Übungen in deinen Tagesablauf zu integrieren, also jeden Tag um die gleiche Zeit, bis dir das in Fleisch und Blut übergeht. Du hast doch ein Smartphone bzw. ein Handy? Die Dinger haben einen Kalender. Trag dir dort zu einer bestimmten Uhrzeit einen Termin ein, an dem du Muskelentspannung machen willst und stell es auf tägliche Erinnerung bzw. Wiederholung ein. Dann erinnert dich dein Handy immer daran, dass du das machen wolltest. Machen musst du es allerdings immer noch selber ;).
     
  4. Nachtigall

    Nachtigall Aktives Mitglied

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    Schweinehund? Ich hab ein ganzes Schweinehunderudel daheim! :p :vb_redface:;):D:vb_cool:
     
  5. dorothe

    dorothe Neues Mitglied

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    hallo ,

    ich habe eine Schweinehundezucht ........... die eine Schweinehündin
    wird bald werfen ......... wer möchte kann einen Welpen bestellen .

    * frech grins * die Doro :rolleyes:
     
  6. luiselotte

    luiselotte Registrierte Benutzerin

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    Hehe, hab' meine eigene Zucht, brauche absolut keine Zugänge, bittesehr! ;):D
     
  7. Sabinerin

    Sabinerin Aktives Mitglied

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  8. Summerl

    Summerl Neues Mitglied

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    Österreich , STEIERMARK
    .....................................[​IMG]...................

    Darf ich Euch meinen vorstellen............er heißt..................." Morgen "

    Liebe Grüße Summerl
     
  9. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    ich habe gestern noch meine
    EntspannungsÜbungen gemacht.
    ;):)