Hallo, das mit dem Entgiften ist ja schön und hut, aber kann das jemand wie ich überhaupt machen, der von Natur aus schon immer eher Untergewicht hat. Kann nämlich machen was ich will udn nehme nicht zu. Finde das mit dem Heilfasten ja interessant von wegen Entgiften und so weiter, aber ich kann ja nicht noch mehr abnehmen, wenn ich eh unter Normalgewicht bin. Oder was meint ihr? Gibt es da irgendeine Möglichkeit? Lg, KatzeS
DAnn wäre es gut wenn du das mit deinem Dok besprichst Heilfasten solltest du wieso unter ärtzlicher aufsicht machen engel
hi katzes, mit dem begriff des entgiftens hab ich so meine probs, aber was soll's.... ich schick dir mal zwei links zum nachlesen, wenn du magst, http://www.innovations-report.de/html/berichte/medizin_gesundheit/bericht-6859.html http://www.medizin.de/gesundheit/deutsch/403.htm lieben gruss marie
Heilfasten Hallo Engel, Möchte Dir,Diggimac,Marie2,Flower u.KatzeS antworten.So wie es diggimac schrieb,so ist es! Wenn der Darm leer ist hat man in der Tat keinen Hunger mehr,man fühlt sich nach einer Weile euphorisch.Zur Sache selbst:Man braucht überhaupt keine Angst zu haben,denn unter Kontrolle kann nichts schiefgehen.Ich führe diese Kur bei mir zu Hause selbst durch,nachdem ich es einmal unter Aufsicht er- fahren habe.Habe cP-es wirkt sich sehr positiv auf das Rheuma aus.Ein zwi- schensatz:Es hat einen Mann gegeben,der hat ein Jahr nichts gegessen u. hat Überlebt.Wie ich es mache!Ich schleiche mich aus der normalen Ernährung herraus,da es ca.90 Std.braucht bis der Darm leer ist.Das ist die schwere Zeit.Ich erleichtere dieses,indem ich meine Kost immer leicher werden lasse. Bis nur noch ein nichtssagendes Süppchen mit fast nichts mehr drin Übrigbleibt.Morgens,wenn der Hunger dasein sollte,ist nur noch sehr sehr wenig Hungergefühl vorhanden.Jetzt beginnt die Zeit der Kopfschmerzen.Da weiß man wenigstens wie man zuvor die Monate gesündigt hat.Man fühlt es recht gut.Dann beginnt die Zeit wo man Kristalle auspullert;ein sehr gutes Zeichen,denn jetzt kommt etwas in gang.Marie2 fragt:warum Fasten? Es ent- schlackt den Körper und ist nicht nur gegen Rheumaschmerzen,sodern für das gesamte Befinden eine riesege Lebensbereicherung.Man lernt seinen Körper von einer ganz anderen Seite kennen.Wenn ich faste,bin ich in den Wochen immer im Wald über viele Stunden.Man entwickelt eine unglaubliche Dynamik, dass es nur noch schön ist.Das wichtigste sind die Mineralstoffe die man dem Körper unbedingt zuführen muß u.sehr viel trinken.Das was ich jetzt schreibe ist kein Spaß,ich meine es so wie es geschrieben steht.Ich habe die verschie- densten Wässer gekauf,jedes in ein Glas geschüttet und einige Tage stehen gelassen.Alle Wässer,die angefangen haben einen nicht mehr ganz einwand- freien Geschmack zu haben,gingen in den Ausguß.Nach wenigen Tagen be- ginnt so manches Wasser an zu riechen,u.einen unschönen Geschmack am Gaumen zu bilden.Das ist nichts für eine Kur.Ich habe hier in Bln.ein gutes Wasser gefunden,welches sicher stellt,dass ich keine Mangelerscheinungen oder Schwindel-was auch immer-ich nicht habe.Denn ich ernähre nich in dieser Zeit -bei mir sind es in der Regel 4 Wochen-ja nur von Wasser u.Mag- nesium u.Calcium-D.Wie flower sagt:viel trinken.Hi Katze,auch Schlanke dürfen,vieleicht nicht solange wie ich,da Du von Hause aus wahrscheinlich auch weniger Schadstoffe in Dir hast.Mache eine Woche,Du wirst ja sehen wenn Du in einen Eimer pullerst vieviele Kristalle Du findest.Danach kannst Du dich richten.Um das Rheuma zu ärgern ist es auf jeden Fall genial. Und danach mit größter Vorsicht wieder ins Essen hineinschleichen. Im Grunde fängt meine eigene Rheumageschichte erst jetzt an,denn erst wenn der Körper sich von innen gereinigt hat,kann man erst dem Rheuma Parole bieten. Aber für heute ist schluß.Denkt an die freien Radikale aus meinem ersten Briefchen;Ich werde über meine nächsten Schritte berichten,die ich durch- geführt habe in den letzten 25 Jahen. Ich habe immer noch diese Krankheit,jedoch ist es jetzt gut so zu leben. Einen lieben Gruß Ullii
Entgiften und Entschlacken mit dem begriff des entgiftens hab ich so meine probs, Hallo Marie dann lies dir das doch mal durch: Entgiften und Entschlacken - was bedeutet die Entgiftung und Entschlackung bzw. warum ist dies notwendig? Jeder Mensch muss essen, um zu leben, da unser Körper für alle Funktionen Energie benötigt. Diese Energie führen wir über die Nahrung zu. Da unsere Nahrungsmittel heute in der Mehrzahl verarbeitet angeboten und aufgenommen werden, nehmen wir neben den erwünschten Energie- und Vitalstofflieferanten auch einiges an Abfall- und Schadstoffen mit der Nahrung in unseren Organismus auf. Diese unerwünschten Substanzen muss der Körper identifizieren und über die Ausscheidungsorgane wieder aus dem Körper transportieren. Diese Verarbeitungsfunktionen von Nahrungssubstanzen nennt man Stoffwechsel. Da unser Organismus seinen Stoffwechsel aber evolutionär betrachtet in Hungerzeiten ausgebildet hat, verfügt er auch über die Fähigkeit, Substanzen zu speichern. Dazu zählen nicht nur die notwendigen Nähr- und Vitalstoffe, sondern auch die unerwünschten Abfallstoffe. Um den Körper von diesen krankmachenden Abfallstoffen zu befreien, sind Maßnahmen zur Entschlackung und Entgiftung notwendig. Diese Maßnahmen können in Etappen wie eine Kur angewendet werden. Schadstoffe können unseren Organismus belasten Die Schadstoffe, die unseren Organismus belasten, und im ungünstigsten Fall auch Krankheiten hervorrufen können, müssen unterteilt werden in: Stoffe, die als Abfallprodukte bei der Verstoffwechselung von Nährstoffen entstehen (meist Säuren) Stoffe, die als Schadstoffe Bestandteil der Nahrung sind. Dazu gehören toxische Spurenelemente: Blei Cadmium Amalgan Quecksilber Arsen Nahrungsbestandteile, die bei der Züchtung/Verarbeitung/Lagerung zugesetzt werden: Nitrat Pestizide Arzneimittel Farbstoffe Konservierungsstoffe Weichmacher aus Verpackungsmaterialien Benzpyrene in Räucherwaren Schimmeltoxine Zinn aus Konserven Natürliche toxische Nahrungsbestandteile: Solanin Blausäurehaltige Glukoside Oxalsäure Nitrat Phytinsäure Toxische Proteine (Proteaseinhibitoren/Hämaglutinine…) Histamin (Biogene Amine) Was sind Schlacken und Gifte im Körper? Übermäßige Anlagerungen der oben angeführten Substanzen im Körper führen zu so genannten Verschlackungen und Vergiftungen. Die Entstehung von Säuren als Stoffwechsel-Abfallprodukte ist ein ganz natürlicher Vorgang. Diese Säuren werden normalerweise durch das so genannte menschliche Puffersystem neutralisiert. Reicht die Neutralisationsfähigkeit der Puffersysteme in den Körperflüssigkeiten (z. B. Blut) nicht aus, können überschüssige Säuren über die Atmung (durch Abatmen von Kohlendioxid) und die Niere (Bindung der Säuren z. B. an Ammoniak und Ausscheidung über den Urin) zur Ausscheidung gebracht werden. Lassen sich auch mit diesen natürlichen Regulationsmechanismen nicht alle überschüssigen Säuren neutralisieren, greift der Körper auf seine Mineralstoffe zur Neutralisation zurück. Wichtige Mineralstoffe mit Puffereigenschaft sind Calcium, Phosphor, Magnesium, Natrium und Kalium. Diese bilden mit den Säuren komplexe Salze, die sich im Körper als Schlacken anlagern. Giftstoffe, die mit der Nahrung aufgenommen und durch den Darm resorbiert werden, lagern sich in Knochen, Leber, Niere und Fettgewebe an. Unser Entgiftungs- und Entschlackungssystem: Für eine erfolgreiche Entgiftung und Entschlackung sind die Ausscheidungsorgane von zentraler Bedeutung. Dazu gehören: Leber Niere Darm Blase Haut Normaler Ablauf der Entgiftung des Körpers:Die Entstehung von Schlacken und Toxinen im Körper ist ein ganz normaler Vorgang, auf den unser Körper durch seine Filter-Organe und durch seine natürlichen Puffersysteme eingestellt ist. Das Ziel dieser natürlichen Entgiftung ist es, das Blut in seiner Zusammensetzung konstant zu halten und überflüssige Substanzen zur Ausscheidung zu bringen, somit Anlagerungen im Zellgewebe und im extrazellulären Raum (vor allem in extrazellulären Flüssigkeiten) zu verhindern. Nicht eingestellt ist unser Organismus auf die vermehrte Zufuhr von Umweltgiften und auf die vermehrte Entstehung von Stoffwechselgiften durch die Zufuhr von zu viel und zu einseitiger Nahrung. Diese Gifte und Schlacken lagert der Körper im passiven Gewebe, wie Fettgewebe, Knochen und Haaren (vor allem Umweltgifte) oder gelöst im extrazellulären (=außerhalb der Zelle) Raum an. Die Folge ist demnach eine fortschreitende Verschlackung und Vergiftung des Körpers. Vereinfacht dargestellt legt der Körper also quasi Mülldeponien dort an, wo keine Stoffwechselvorgänge stattfinden. Je mehr abgelagert wird, desto weitläufiger können die Schädigungen sein. Deshalb ist es wichtig, dem Körper bei der Ausscheidung der Schadstoffe zu unterstützen. Was kann gegen die Vergiftung und Verschlackung getan werden? Maßnahmen, die geeignet sind, um den Körper von angesammelten Schlacken und Giftstoffen zu befreien, werden wissenschaftlich kontrovers diskutiert. Generell kann gesagt werden, dass unser Organismus ein Speichermechanismus ist. Daher kann davon ausgegangen werden, dass auch unerwünschte Stoffe gespeichert werden. Um den Körper von diesen unerwünschten Abfallstoffen zu befreien, sind zunächst pauschal alle Maßnahmen geeignet, die zum Abbau von Speicherstoffen (vor allem Fett) führen und eine vermehrte Ausscheidung hervorrufen. Fördern Sie Ihre Gesundheit Regelmäßige Entgiftung und Entschlackung fördert Ihrer Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
besten dank für den artikel, engel, da siehst du wie unterschiedlich dies von den unterschiedlichsten menschen beurteilt wird, ich nehme an, du hast meine beiden links gelesen, die ja auch nur 2 von vielen im netz sind. nun, was ist richtig? ich weiss es nicht, tendiere aber eher in die richtung, dass es keine schlacken in unserem körper gibt. (was ist dann allerdings die ablagerung in unseren adern, plaque?, die wiederum zu verschiedenen krankheiten führen kann) dass menschen sich bei oder nach dieser "tortur" besser, erleichterten fühlen, kann ich mir trotzdem vorstellen. die berichte über die möglichen gefährlichen begleitsymptome sind ja auch nicht ohne, wenn man das so liest. es ist für jeden schwierig, sich der einen oder anderen meinung anzuschliessen. wenn sich ein gesunder mensch darauf einlässt, ist es noch etwas anderes, als wenn ein kranker mensch, wie ein rheumi dies durchführt. darum ist es ganz richtig, dass du das in kooperation mit deinem arzt durchführst. pass gut auf dich auf, und du hast ja schon geschrieben, dass du mitteilen wirst. wie es dir ergeht. lieben gruss marie
hallo engel, ich habe vor jahren auch mal gefastet und es war sehr sehr gut. ich hatte auch nach 3 tagen keinen hunger mehr.. es tat auf allen ebenen gut. körperlich, psychisch.. und war wirklich fast spirituell.. schwer zu erklären. zudem ein wenig gewicht verloren, was aber nich meine motivation war damals.. ich war einfach neugierig, weil mir leute gutes erzählt hatten. chronisch krank war ich damals noch nicht. bei rheuma habe ich schon gegensätzliches gelesen. dass man beim nichtessen null schmerzen mehr hat, aber auch dass es die sache verschlimmern kann.. jeder is wohl anders... ich selbst würde sehr gerne ma wieder fasten, gerade mom wäre es ein guter zeitpunkt, aber traue mich nich ohne aufsicht zumindest nich, wegen des rheumas... wünsche dir viel erfolg und eine gute erfahrung..!! *daumen drück* LG Lela
Hallo engel, ich habe mich vor einiger Zeit auch mit dem Thema befasst, aber noch nix gemacht. :o Ich werde aber mal mit meinem Rheumidoc sprechen und mal zusehen, dass ich evtl. in der nächsten Kur unter Aufsicht ein Heilfasten durchziehe. Ein Entgiften des Körpers wäre m.E. für mich mal überfällig, zumal ich leichtes Übergewicht habe. Leider habe ich nun hier im Thread gelesen, dass man nicht unbedingt abnimmt dabei - schade (möchte ich dann ja eigentlich auch). Na mal sehen, was mein Rheumatologe sagt. Werde den Thread wg. deines Feedbacks interessiert verfolgen. Bd Garfield
Hallo ich denke schon das man abnimmt man nimmt ja nur noch wasser und tee zu sich 1 mal am Tag ein Glas saft und den Werde ich in meine rmaschine selber machen oder 1 mal am Tag eine Tasse gemüsebrühe OHNE gewürze abso wenn man da nciht abnimmt dann weis ich auch nicht mehr weiter Aber es geht hier nicht ausschließlich ums Abnehmen es geht hier seinen körper zu entgiften entschlacken ode rwie man auch dazu sagen möchte ich werde hier jeden Tag reinschreiben werde auch täglich meinen gewichtsverlust mit aufschreiben Jetzt drück mir einfach ganz feste die daumen engel
Heilfasten Mein letzter Kaffee für die nächsten Tage Entlastungstag Heute fängt das Heilfasten mit einem vorbereitendem Entlastungstag an, an dem leichtverdauliche Speissen eingenommen werden (Obst,Müsli,Rohkost,Gemüse,Jofghurt,Quarkspeisen,Knäckebrot) engel
Schmerzen Hallöchen Lela, hallo Engel, Jeder Mensch verarbeitet das Fasten anders. Ich habe in einem Krankenhaus gefastet. Es waren einige Patienten mit rheumatischen Erkrankungen dort, die - genau wie ich - während der Zeit des Fastens sehr viel weniger Schmerzen hatten. Das war ein schönes Gefühl. Leider ließen die körperlichen Kräften nach, also ich wurde schlapper, matt, hatte das Gefühl die Treppe nicht mehr hochsteigen zu können. "Durchgehalten" hatte ich, weil ich es mir persönlich beweisen wollte, die letzten Tage waren aber schon.....*seufz* Als ich dann die Aufbautage erreicht hatte.....meine Güte....so ein gedünsteter Apfel..ein Genuß, ein Geschenk...mit großer Dankbarkeit und gaaaanz langsam aß ich diesen wunderbaren Apfel *g* Toll fand, daß man begleitet wurde, in Form von Therapien, Anwendungen etc. Während dieser Tage konnte ich für mich persönlich einiges klären, wie Lela schon schrieb...die spirituelle Seite. @Engel ich wünsche Dir für die Zeit viel Kraft, viel Erfolg und Durchhaltevermögen!!! *daumendrück* Viele Grüße Sabinerin
Hallo, also ich meine ich hätte mal irgendwo gelesen, vielleicht sogar hier bei r-o, dass während dem Heilfasten das Immunsystem runtergefahren wird, es danach aber zu einer Verschlimmerung des Rheumas kommen kann. Auch generell ist Heilfasten nicht unbedingt gesund. Leider finde ich nicht mehr, wo das stand, sonst würde ich es auch reinkopieren. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung sagt auch, dass Schlacken ein Mythos sind. Eine regelmäßig ausgewogene gesunde Ernährung ist besser. Kann aber sein, dass man sich psychisch besser fühlt, wenn man so eine Tortur erfolgreich überstanden hat.... Naja, ich würde es mir trotzdem eher nicht antun... :o ich esse viel zu gerne ... LG Sonja
Daumen Drücken ich denke wenn mein Rheum dok mir das verordent hat dann wird er shcon seine gründe habe aber er hat sicherlich nciht die absicht das es mir danahc schlechter gehen soll ich werde es versuchen und danach werde ichs ehen engel
Heilfasten Mein letzter Kaffee für die nächsten Tage Entlastungstag Heute fängt das Heilfasten mit einem vorbereitendem Entlastungstag an, an dem leichtverdauliche Speissen eingenommen werden (Obst,Müsli,Rohkost,Gemüse,Jofghurt,Quarkspeisen,K näckebrot) engel
Hallo Marie, habe mir gerade die Links angesehen. Ist ja so wie mit vielen anderen Dingen: man weiss irgendwann gar nicht mehr, was man jetzt glauben soll. Habe zum Beispiel auch einen hohen Cholesterinspiegel und auch schon die gegensätzlichsten Meinungen zu diesem Thema gehört (ob das jetzt bei jedem einfach unterschiedlich ist oder schädlich etc.). Ich glaube, das größte Hindernis für mich ist eh, dass ich nicht genug Gewicht habe. Nur weil so viele sagen, dass es ihnen sehr gut getan hat, zu fasten, bin ich schon neugierig. Lg, KatzeS
Heilfasten Hi Engel,ich komme ja gar nicht hinterher bei vielen Mitteilungen von so vielen USERN.Das ist ja unglaublich,was Du morgen alles essen wirst!!!Hi KatzeS hab doch keine Angst;ich selbst bekomme langsam Angst,wenn ich die vielen Geschichten lese und mit wievielen Medikamenten sich unsere Mitmenschen versorgen müssen,um durch den Tag zu kommen.Ich selbst habe auch MTX u.Cortison genommen,jeweils 5 Jahre.Dies kann nur nicht die Aufgabenstellung sein. Bis gleich Ullii Ich komme nur nicht so schnell hinterher,um eben mitteilen zu können,dass ich mich herrunterfahren konnte auf eine Aspirin manchmal oder eine Felden manchmal,je nachdem welche Sünden ich begangen habe:Zur Sache:Wenn ich z.B.ein Hühnerei gekocht esse,muß ich am nächsten Tag eine Felden nehmen,dass ist bis heute so geblieben.Ich treffe den Nagel auf den Kopf ,wenn ich sage:mein Rheuma hat sich schlafen gelegt,ES IST ABER ZU JEDER STUNDE BEREIT MICH WIEDER ERNEUT ZU QUÄLEN.Ich bin dabei mein komplettes Program,welches ich in den vielen Jahren erarbeitet habe,hier im Forum niederzuschreiben.Es dauert nur einwenig,denn es ist umfangreich.u.ichmuß wenigstens 20 Jahre in einem nachvollziehbaren Überblick zusammenfassen,damit der Lesende keine Kriese bekommt,sondern seinen persönlichen Nutzen daraus ziehen kann.Meine Krankheit lautet:Rheuma/Polyartritis/Weichteilrheuma/Osteoarthrose/rheumatoide Artritis.Verurteilung für künstliche Gelenke.Ich werde mit jedem Briefchen aufzeigen warum es mir jetzt so gut geht;bitte etwas Geduld! Lieber Amulan,es kommt zu keiner Verschlimmerung,wenn man langsam in das Heilfasten hinein wächst.Man geht ja auch nicht beim Erstenmal 2 Std.in die Sauna. ,das ist richtig,cP wird durch das Heilfasten nicht geheilt,die Schmerzen kommen wieder,da man sehr schnell die alten falschen Gewohheiten wieder annimmt.Wenn es bei mir funktioniert,dann klappt es auch bei anderen Menschen.Für heute ist schluß,wer möchte kann ja unter Ullii das bisher ge- schriebene nachlesen. Einen lieben Gruß Ullii
