deine worte in gottes gehörgang
. man muss halt versuchen, den inneren schweinehund auszutricksen. habe jeden tag physio oder funktionstraning. dazu mach ich aber zuhause noch übungen mit dem theraband oder mit meinem gymnastikball. die halbe stunde physio reicht ja nicht wirklich, oder? man muss den arsch halt hochkriegen, sonst hat man verloren.
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bei mir ist es so, dass ich meistens schon vorher, oder spätestens bei der physio merke, dass ich probleme habe. dann wars ma wieder ein schlechter tag. aber neuer tag, neues glück. nur nicht aufgeben und lernen seinen körper zu verstehen und zu akzeptieren wenn es nicht mehr geht, und er die schnauze voll hat. man sollte die sache nur langsam angehen, geduld haben, und nicht immer mehr wollen, um am ende flach zu liegen, oder? ist mir nämlich schon öfters passiert, weil ich manchnal zu ergeizig bin und nicht auf die warnsignale meiner gelenke höre. aber da muss man durch. irgendwann lern ich das auch noch
lg kathi
bei mir ist es so, dass ich meistens schon vorher, oder spätestens bei der physio merke, dass ich probleme habe. dann wars ma wieder ein schlechter tag. aber neuer tag, neues glück. nur nicht aufgeben und lernen seinen körper zu verstehen und zu akzeptieren wenn es nicht mehr geht, und er die schnauze voll hat. man sollte die sache nur langsam angehen, geduld haben, und nicht immer mehr wollen, um am ende flach zu liegen, oder? ist mir nämlich schon öfters passiert, weil ich manchnal zu ergeizig bin und nicht auf die warnsignale meiner gelenke höre. aber da muss man durch. irgendwann lern ich das auch noch
lg kathi

(Smilis sind toll
) 
toll.
zu spät kommen.
Bis später, muss jetzt Abendessen machen