Guten Tag an alle....
- Ersteller agathe58
- Erstellt am
saurier
Bekanntes Mitglied
wilkommen
hallo agathe58,
herzlich willkommen!
du wirst hier viel infos dazu finden.
nuzte die linke seite da findest su sehr viele info's .
im forum, da kannst du selber unter deinem thema fragen stellen, solltest aber vorher mal schaun, ob nicht jemand schon mal so eine frage gestellt hat und antworten bekommen hat.
das findest du oben in der leiste unter"suchen".
auch im chat wirst du fragen los. da gibt es einen extra raum der nennt sich "Fibro" da treffen sich die leute die fragen dazu haben.
so nun viel spaß wünscht dir
sauri, der liebe dino:a_smil08:
hallo agathe58,
herzlich willkommen!
du wirst hier viel infos dazu finden.
nuzte die linke seite da findest su sehr viele info's .
im forum, da kannst du selber unter deinem thema fragen stellen, solltest aber vorher mal schaun, ob nicht jemand schon mal so eine frage gestellt hat und antworten bekommen hat.
das findest du oben in der leiste unter"suchen".
auch im chat wirst du fragen los. da gibt es einen extra raum der nennt sich "Fibro" da treffen sich die leute die fragen dazu haben.
so nun viel spaß wünscht dir
sauri, der liebe dino:a_smil08:
Colana
Musikus
Hallo agathe
und ein herzliches Willkommen hier auf R-O...
Erst ein Mal ein herzliches Willkommen auf R-O...
Fibro:
Bevor Fibroymalgie überhaupt gestellt werden darf, müssen erst ein Mal etliche ähnliche Erkrankungen ausgeschlossen werden mit den dazu gehörigen Untersuchungen, denn Fibromyalgie ist eine sog AUSSCHLUSS-DIAGNOSE, d. h. erst, wenn alles andere ausgeschlossen worden ist, darf diese Diagnose überhaupt erst gestellt werden. Und das sind etlich verschieden ähnlich gelagerte Erkrankungen wie z. B.
Ausschluss der Schilddrüse
Borreliose
Chlamydien
Strepptokokken
Yersenien
Magnesium- und Eisenmangel sowie Vitamin B6 u 12 Mangel,
Muskelerkrankungen durch die Bestimmung von CK-Werten für die Skelettmuskulatur
sowie
Eosinophilie-Myalgie -Syndrom
Kollagenosen (z.B. Lupus erythe matodes, Poly- u Dermatomyositis )
Polyarthralgie
bei Schmerzbetonung der Ar me und Beine auch Polyneuropathie
Osteoporose
Chronic-fatigue-Syndrom
Pseudomyasthenia gravis
Multiple Sklerose
Rheumatoide Arthritis
Vit-B12-Mangel bzw. Perniziöse Anämie
---> Leider spricht die Realität eine andere Sprache
Die Fibromyalgie hat ca. 144 versch Symptome, da wird alles passend gemacht, was nicht niet- und nagelfest ist.
Die Fibromyalgie ist eine soweit ich weiß, anerkannte Krankheit mit einem eigenständigen Diagnoseschlüssel.
Leider wird derjenige, der die Fibro diagnostiziert bekommt, oftmals auf die Psycho-Schiene abgeschoben.
Die Therapie sollte normalerweise auf 3 Säulen stehen:
medikamentös: was sehr schwer ist, da sie schlecht auf Medis reagiert
physiotherapeutisch: Kälte oder Wärme, Ergo oder KG, Lymphdrainage oder Massage, Funktionstraining z. B. Wassergymnastik in 32° warmen Wasser....
psychische Therapie, um die Schmerzen zu bewältigen.
AB HIER HEISST ES KÄMPFEN - so blöde, nervenaufreibend und kräftezehrend es für den Betroffenen ist.
.... Teil 2
und ein herzliches Willkommen hier auf R-O...
Erst ein Mal ein herzliches Willkommen auf R-O...
Fibro:
Bevor Fibroymalgie überhaupt gestellt werden darf, müssen erst ein Mal etliche ähnliche Erkrankungen ausgeschlossen werden mit den dazu gehörigen Untersuchungen, denn Fibromyalgie ist eine sog AUSSCHLUSS-DIAGNOSE, d. h. erst, wenn alles andere ausgeschlossen worden ist, darf diese Diagnose überhaupt erst gestellt werden. Und das sind etlich verschieden ähnlich gelagerte Erkrankungen wie z. B.
Ausschluss der Schilddrüse
Borreliose
Chlamydien
Strepptokokken
Yersenien
Magnesium- und Eisenmangel sowie Vitamin B6 u 12 Mangel,
Muskelerkrankungen durch die Bestimmung von CK-Werten für die Skelettmuskulatur
sowie
Eosinophilie-Myalgie -Syndrom
Kollagenosen (z.B. Lupus erythe matodes, Poly- u Dermatomyositis )
Polyarthralgie
bei Schmerzbetonung der Ar me und Beine auch Polyneuropathie
Osteoporose
Chronic-fatigue-Syndrom
Pseudomyasthenia gravis
Multiple Sklerose
Rheumatoide Arthritis
Vit-B12-Mangel bzw. Perniziöse Anämie
---> Leider spricht die Realität eine andere Sprache
Die Fibromyalgie hat ca. 144 versch Symptome, da wird alles passend gemacht, was nicht niet- und nagelfest ist.
Die Fibromyalgie ist eine soweit ich weiß, anerkannte Krankheit mit einem eigenständigen Diagnoseschlüssel.
Leider wird derjenige, der die Fibro diagnostiziert bekommt, oftmals auf die Psycho-Schiene abgeschoben.
Die Therapie sollte normalerweise auf 3 Säulen stehen:
medikamentös: was sehr schwer ist, da sie schlecht auf Medis reagiert
physiotherapeutisch: Kälte oder Wärme, Ergo oder KG, Lymphdrainage oder Massage, Funktionstraining z. B. Wassergymnastik in 32° warmen Wasser....
psychische Therapie, um die Schmerzen zu bewältigen.
AB HIER HEISST ES KÄMPFEN - so blöde, nervenaufreibend und kräftezehrend es für den Betroffenen ist.
.... Teil 2
Zuletzt bearbeitet:
Colana
Musikus
Dazu kannst Du selbst noch vieles machen...
über die
Ernährungsschiene (Auslassen von best Nahrungsmitteln wie Kaffee, schwarzer und grüner Tee, Zucker, Weißmehl, Eier, Nüsse, rote Tomaten u/o Paprika, Kohl usw.)
Entspannung (erlernen von Thai Chi o Qi Qong, Muskelentspannung nach Jacobsen usw.)
Herausfinden, was Dir gut tut
Tipp:
Liste Dir mal alles auf, was Dir weh tut oder sonst irgendwie Beschwerden macht. Dazu gehört auch:
trockene, juckende, brennende, tränende Augen
trockene oder borkige Nase
trockener Mund, ewig Durst
trockene, schuppige oder brennende Haut
Hautveränderungen: wo und wie
Haarausfall
Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Kraftlosigkeit usw.
eiskalte oder kalte Finger o Hände o Arme
eiskalte oder kalte Zehen o Füße o Beine
eiskalte oder kalte ................
irgendwo Mißempfindungen wie Kribbeln usw.: wo
Nachtschweiß vermehrt
Steifigkeit der Gelenke morgens ---> wie lange
Steifigkeit der Muskulatur
Schmerzen in den Gelenken o Muskeln ---> durch was ausgelöst:
Ruhe oder Bewegung, Kälte oder Wärme
Nicht lange laufen können, weil ..............
Nicht lange stehen können, weil ................
Nicht lange sitzen können, weil ..................
Keine Flaschen o Gläser mehr öffnen können, weil .................
Nicht mehr schwer heben können, weil .............
Tipp:
Fotografiere z. B. Hautveränderung o wenn Gelenke rot und dick sind usw., denn meist sind sie am Untersuchungstag nicht vorhanden, sozusagen als Beweis
Führe eine Zeit lang ein Schmerztagebuch, entweder hier bei R-O oder selbst:
Was tat
wann (Tageszeit, Bewegung oder Ruhe, Wärme o Kälte)
wo
wie weh (wie war der Schmerz: brennend, stechend, pochend, ziehend, brennend, spitz, unterschwellig, dumpf, ein auf und ab oder gleichmäßig usw., und von der Schmerzskala von 0 (schmerzfrei) bis 10 (ist nicht mehr zum Aushalten, kann nicht mehr)
und welche Gegenmaßnahmen halfen?
Tipp:
Lass Dir sämtlich Befunde von Untersuchungen, Blutabnahmen, MRT, Röntgen, Reha usw. kopiert aushändigen. Du legst Dir damit eine private Krankenakte an und kannst alles in Ruhe nachlesen und ggf Fragen notieren. Und die Ärzte können sich das selbst herauskopieren, was sie benötigen.
Uiii, das ist nun doch lang geworden, sorry... Aber ich denke, jetzt bist Du erst ein Mal mit Infos vollgepackt.
über die
Ernährungsschiene (Auslassen von best Nahrungsmitteln wie Kaffee, schwarzer und grüner Tee, Zucker, Weißmehl, Eier, Nüsse, rote Tomaten u/o Paprika, Kohl usw.)
Entspannung (erlernen von Thai Chi o Qi Qong, Muskelentspannung nach Jacobsen usw.)
Herausfinden, was Dir gut tut
Tipp:
Liste Dir mal alles auf, was Dir weh tut oder sonst irgendwie Beschwerden macht. Dazu gehört auch:
trockene, juckende, brennende, tränende Augen
trockene oder borkige Nase
trockener Mund, ewig Durst
trockene, schuppige oder brennende Haut
Hautveränderungen: wo und wie
Haarausfall
Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Kraftlosigkeit usw.
eiskalte oder kalte Finger o Hände o Arme
eiskalte oder kalte Zehen o Füße o Beine
eiskalte oder kalte ................
irgendwo Mißempfindungen wie Kribbeln usw.: wo
Nachtschweiß vermehrt
Steifigkeit der Gelenke morgens ---> wie lange
Steifigkeit der Muskulatur
Schmerzen in den Gelenken o Muskeln ---> durch was ausgelöst:
Ruhe oder Bewegung, Kälte oder Wärme
Nicht lange laufen können, weil ..............
Nicht lange stehen können, weil ................
Nicht lange sitzen können, weil ..................
Keine Flaschen o Gläser mehr öffnen können, weil .................
Nicht mehr schwer heben können, weil .............
Tipp:
Fotografiere z. B. Hautveränderung o wenn Gelenke rot und dick sind usw., denn meist sind sie am Untersuchungstag nicht vorhanden, sozusagen als Beweis
Führe eine Zeit lang ein Schmerztagebuch, entweder hier bei R-O oder selbst:
Was tat
wann (Tageszeit, Bewegung oder Ruhe, Wärme o Kälte)
wo
wie weh (wie war der Schmerz: brennend, stechend, pochend, ziehend, brennend, spitz, unterschwellig, dumpf, ein auf und ab oder gleichmäßig usw., und von der Schmerzskala von 0 (schmerzfrei) bis 10 (ist nicht mehr zum Aushalten, kann nicht mehr)
und welche Gegenmaßnahmen halfen?
Tipp:
Lass Dir sämtlich Befunde von Untersuchungen, Blutabnahmen, MRT, Röntgen, Reha usw. kopiert aushändigen. Du legst Dir damit eine private Krankenakte an und kannst alles in Ruhe nachlesen und ggf Fragen notieren. Und die Ärzte können sich das selbst herauskopieren, was sie benötigen.
Uiii, das ist nun doch lang geworden, sorry... Aber ich denke, jetzt bist Du erst ein Mal mit Infos vollgepackt.