Gesunde Smoothies - die perfekte Mahlzeit :)

Anja93

Anja93

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Die grünen Smoothies macht gesunde Ernährung unglaublich viel Spaß.
Die grünen Mixgetränke aus Früchten, grünem Blattgemüse und Wasser schmecken köstlich, sind im schnell zubereitet.

Es gibt so viele leckere Rezepte, die ich nun alle nach & nach ausprobieren werde.
Mein Rheuma wird davon nicht verschwinden, ist ja schließlich chronisch bedingt.
Aber vielleicht entsteht ein "Wunder" für mein persönliches Wohlbefinden.

Habt ihr so was schon mal ausprobiert und könnt mir vielleicht
noch Tipps bzw. Anregungen in Sachen Smoothies geben?

Liebe Grüße
Anja

 
Hallo, ich trinke seit 4 Tagen Morgens Smoothies. Erst mit Spinat und Obst. Heute gab's Feldsalat mit Obst. Ich finde sie lecker und dem Rheuma wird es nicht schaden.
 
Das klingt gut, ich habe erst heute damit angefangen.
Ich will vielleicht auch versuchen meine abendliche Mahlzeit dadurch
zu ersetzen, aber fange erst mal Schritt für Schritt damit an.

Heute gab es Birnen-Orangen Smoothie :)

► Feldsalat
► 1/2 Orange
► 1 Birne
► Pfefferminzblätter

Liebe Grüße
Anja
 
Hallo liebe Smoothiefreunde ,


ich liebe sie auch , am besten mit Spinat , Kiwi und Banane .
Jetzt ist der Hype ja Grünkohl ( Kale ) soll supergesund
sein , aaaaber ich habe mehrmals gelesen , dass das nur
effektiv ist wenn sie mit einem Hochleistungsmixer zube -
reitet werden ............
Man kann das nachlesen wenn man bei Google " smoothies "
eingibt .


liebe Grüße Doro ;)
 
Hallo, ich habe nur so einen Glasbehälter mit der Mixmaschine unten. Den habe ich mir vor 3 Jahren auf dem Flohmarkt gekauft. Mal schauen wie es mit Grünkohl wird . Probiere ich nächste Woche. Gestern habe ich Morgens Smoothies getrunken und abends hatte ich auch kein Hunger und hab getrunken. Ich bin totaler Fan , aber meine Finger rebellieren gerade ein bisschen. Naja ist bestimmt Zufall.
 
Ich kombiniere gerne Feldsalat, Rucola, Birne, etwas Zitrone oder die superleckere Salatmischung vom Netto, Rucola, etwas Apfel und Banane. :)

Auch hier möchte ich auf meinen Thermomix nicht mehr verzichten.
 
Das klingt alles ziemlich lecker! :)

Heute gab es zum Frühstück bei mir einen Smoothie aus
Birnen, Erdbeeren, Physalis & einem kleinen Schuss Maracujasaft.

Liebe Grüße
Anja
 
Hallo, ich hatte heute grüne Salatmischung, Birne, Weintraube und Apfel. Hm ich finde die Smoothies so lecker. Nur Spinat traue ich mich nicht mehr . Habe dicke Finger bekommen, was wohl an Oxalsäure liegen kann.
 
Moin,
lese gerade ganz interessiert - wollte scon immer mal die grünen Smoothies probieren - hab aber keinen Mixer - nur einen Pürrierstab - finde es immer total blöd ein neues Gerät zu kaufen - die kosten ja auch ein paar Euros - um dann fest zu stelllen, dass ich das doch nicht mache.
Wird man denn satt von dem Smoothie ? ich kann mir das gar nicht vorstellen.
Lecker anhören tut es sich auf jedenfall - und für s Gewicht ist es sicher auch eine gute Idee -
finde es schön, wenn weiter Rezept Ideen dazu kommen.
freu mich mehr zu lesen
gruss
Tusch
 
Hallo Tusch,

also ich habe für den Mixer nur 20,00 € im Real bezahlt & er erfüllt seinen Zweck.
Ich persönlich muss sagen, das ein Smoothie mich immer satt gemacht hat.

Hier noch ein leckeres Rezept:

Ingwer-Granatapfel-Smoothie

  • Rucola
  • Salatgurke
  • Avocado
  • Birne
  • Granatapfel
  • Stück Ingwer

Liebe Grüße
Anja93



 
Mixer - Grüne Smoothies

https://gruenesmoothies.de/.../mixerkauf-hochleistungsmixer-mixer-turb...


da könnt ihr alles nachlesen , wenn ihr auf Mixer - Grüne Smoothies klickt ....
Das ist wichtig zu wissen und es wird auch alles erklärt .............. einfach mal
reinschauen ...

Grüße Doro :vb_redface:
 
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