Tage, Wochen, Monate ... das ist völlig verschieden und zumindest bei mir nicht kalkulierbar und unabhängig von Jahreszeit und Wetter. Eine Erhöhung von Prednisolon (nehme regulär nur 2,5 mg als Erhaltungsdosis) und eine Woche konsequente Einnahme von Ibuprofen können den Schub stoppen oder abschwächen. Ansonsten ist bei mir absolute Ruhe angesagt, Stress ist Gift. Mein Körper reagiert inzwischen (vor allem psychisch) extrem, wenn ihm was nicht passt oder ich es übertreibe. Inzwischen habe ich genug Erfahrung, um meine Gesundheit an erste Stelle zu stellen, vor Arbeit, vor Vergnügen, vor andere Verpflichtungen.