Ich mache Quark auf ein Küchenpapier. Geht natürlich auch ein Geschirrtuch. Dann direkt da drauf wo es weh tut und dann mit nem Handtuch umwickeln. Du kannst auch den Quark direkt da drauf tun wo es weh tut und dann Geschirrtuch oder Zewa drumrum und dann ein Handtuch drumrum wickeln. Ich lasse es dann mindestens 30 Minuten drauf. Meistens aber 60 Minuten. Retterspitz kannst in den Quark auch mit rein mischen.
