Fingerschmerzen nach Sport!?!!

[hotzonplotzon]

Hallo,

43 Jahre, seit 1 Jahr Fingergelenkschmerzen (morgens) in Schüben.
Nun habe ich festgestellt, daß ich nach sportlichen Betätigungen (Schwimmen, Radfahren) am Folgemorgen stärkere Schmerzen habe, als an anderen Tagen.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

 

[Tennismieze]

Dieser Effekt ist normal, weil Sport im ersten Moment (kurzfristig) negativ auf das Immunsystem einwirkt. Deshalb sollten Chroniker oder generell Personen mit angeschlagenem Immunsystem keinen zu intensiven Sport machen. Ausdauersport ist da immer noch am verträglichsten. Zusätzlich sollte Krafttraining im Kraftausdauerbereich betrieben werden. Extreme sportliche Belastungen sollten grundsätzlich unterbleiben.