Hollo Ihr bin neu hier und möchte gerne mit Leuten in Kontakt kommen die auch Fibro und Rheuma haben und schon Erfahrungen haben. Vor allem mit Schmerzbekämpfung. Bis jetzt nehme ich noch keine Medikamente, quäle mich aber mit den Begleiterscheinungen rum. Habe gemerkt, wenn ich mich ablenke geht es besser. Freue mich über Eure Post. Scarabea
Hallo Scarabea Habe meine Fibrodiagnose seit 2001und war in einer Rheumaklinik zur Patientenschulung. Sie ist sehr hilfreich mit dieser Krankheit umzugehen.Ich habe für mich herausgefunden das mir Wärme und Bewegung gut helfen.Schmerzmittel hefen nur in selten Fällen.Auch neme ich Abends ein Antidepressiva die einen etws in den Schlaf "schupsen". Nehmlich wenn ich gut geschlafen habe kann ich mit diesen Schmerzen auch besser umgehen. Gruß Ute
Hallo Scarabea , Herzlich willkommen hier bei RO. Fühl dich einfach wohl hier. Bin selbst von Fibro und evt. cP betroffen und mit den Schmerzmitteln auch noch am suchen. Liebe Grüße Faustina
hallo Scarabea, schön, dich kennen zu lernen. ich leide ebenfalls an fms, und kann dir nur einen rata geben: auch wenn du nur ungern schmedmedis nimmst, nehme welche, sobald du schmerzen hast. dies hat mir mein doc gepredigt, ich habe anfangs auch gespart. das problem ist, dass wir eine gestörte schmerzverarbeitung haben, und sobald du schmerzen hast, das ist bei jedem so, reizt du das schmerzgedächtnis. folglich verstärkst du auf dauer die schmerzen, wenn du keine medis nimmst. du musst ka keine starken tabletten nehmen, probiere aus, ob die ibo, ass paracethamol helfen. aber du solltest weiteres mit deinem arzt besprechen, denn leider tust du so deinem körper keinen gefallen. oder du suchst einen hp auf, es gibt auch pflanzliche schmerzmittel. ich wünsche dir alles gute, ruth
Hallo Scarabea, willkommen im Club! Habe seit 11 Jahren cP. Letztes Frühjahr wurde bei mir eine sekundäre Fibro diagnostiziert. Was die FMS angeht bin ich also auch noch ein "Frischling". Habe bei einer Psychologin eine "Schmerzbewältigungs-Therapie" gemacht und gehe weiterhin ca. 1xmonatlich dorthin. Das hat mir bisher sehr geholfen. Da die FMS lediglich sekundär ist, bekomme ich dafür keine "extra-Medis". Lt. Rheuma-Doc sei es wichtiger die cP erst mal in den Griff zu bekommen. Z. Zt. spritze ich MTX und Humira, nehme Folsäure, Decortin H (momentan 5mg)und Diclo gegen die Schmerzen. Zusätzlich versuche ich regelmäßig Krankengymnastik zu machen bzw. Nordic Walking (möglichst 2xwöchentl.). Die Bewegung an der frischen Luft tut mir gut und bringt mich auch mal auf andere Gedanken. Leider habe ich die letzten Wochen pausieren müssen und kann jetzt erst langsam wieder anfangen. Wie Ruth schon sagt, nimm die Schmerzmedis, die der Arzt Dir verordnet. Du tust Dir keinen Gefallen damit wenn Du dich rumquälst (glaub einem alten Hasen, ich bin auch eines besseren belehrt worden:o ). Ich wünsche Dir alles Gute und viel Spaß bei R/O. Elbereth
Hallo Scarabea, ich bin auch neu im Chat. Meine Schmerzen habe ich jetzt mit Kinesiologischer Hilfe angefangen zu behandeln. Von vielen anderen habe ich gute Ergebnisse erfahren, hoffe das es bei mir auch hilft. Gruss Monalisa
