Das kann ich nur unterschreiben. Ich musste mich vom Reiten und vom Schwimmen verabschieden, von längeren Strecken wandern ebenfalls. Jetzt mache ich halt Wassergymnastik und gehe im flotten Tempo spazieren - und bin dankbar dafür, dass ich wenigstens das noch machen kann!
Ich hab Knorpelschaden Grad 3 im Knie, den ich mir vor 3 Monaten zugelegt habe, so nach und nach, als ich in der Blechgarage die auf der Betonplatte angeschraubten Seitenteile unten gereinigt, geschliffen, mit Rostschutzfarbe gestrichen und die Fächer mit Mörtel ausgefüllt und noch ordentliche Silikonfugen innen und außen gezogen habe. Mit rechts gekniet, links aufgestellt und darüber auch aufgestanden. Da tat ja noch nix weh, sonst hätte ich grummelig aufgehört. Nun hab ich den Salat, hat sich aber gut gebessert, kriege noch Reizstrom und muss mir paar Übungen ausgucken. Wieder was, was zu beüben ist. Je älter, desto mehr Baustellen. Göga hat Knochenentzündung im Zeh, kriegt AB, auch nichts, was man braucht. Aber sonst sind wir frohen Mutes! Auch wenn hier Corona-Hotspot ist, neue Höchstzahlen, Inzidenz hier im Kreis 398.
Ach, wie blöd. In den meisten Fällen kann man mit Grad 3* relativ schmerzfrei leben, Hibiskus. Das ist zwar schon doof, aber der Körper regelt sehr viel selbst, wenn man ihn lässt. Gute Besserung Euch beiden! *langfristig
Da machst Du mir ja gute Hoffnung, danke! Ich muss mich mal noch belesen, aber durch die Stickerei war ich beschäftigt. Göga muss am Mittwoch wieder zum Arzt, mal sehen. Worst case wäre ja: Zeh ab!
Das wäre übel, welcher Zeh ist es denn? Knorpelschäden schmerzen anfangs arg. Wichtig ist, die physiolgische Bewegung beizubehalten. Immer wieder Ruhe ist wichtig, Schonhaltung ist Gift. Das sind meine Erfahrungen. Auch mit Knorpelglatze (5°) kann man leben, habe ich herausgefunden. An der Qualität arbeite ich noch, aber auch die wird besser.
Mir machen einfach meine "psychischen Tiefs" zu schaffen. Ja ich bin noch nicht lange in Therapie aber irgendwie wünsche ich mir mit Lapalien besser umgehen zu können. Nicht im Bett zu liegen und zu grübeln sondern es abhaken zu können
Ich habe übrigens keine Insulinresistenz. Der HOMA-Index liegt bei 1,02, also alles ganz normal. Zum Glück.
Ja, die Schmerzen im Höhepunkt waren doch heftiger, das stimmt. Ruhe tut auch gut, hab ich festgestellt. Aber bewegen muss sein, darum bin ich froh, dass Laufen gut geht. Gestern 2 Stunden mit der Nachbarin gewandert, was will ich mehr. Heute suche ich mir Gymnastik raus. Bei Göga ist der 2. Zeh.
Na ,das hört sich doch gut an. Sah ja bei mir auch erst so aus. Und, was sagt die Ärztin? Must noch andere Tests machen?
Ich bin nach wie vor sicher dass es an der Schilddrüse liegt und das zeigen auch Tests mit umdosieren. Ich nehme ja T3 dazu und dann rutscht leider der TSG schnell in den Keller nur Fakt ist, so wie jetzt ist es meinem Körper halt zu wenig und das merke ich an diversen Ecken und Enden (massiver Haarausfall, Müdigkeit und Konzentrationsprobleme, nehme nicht ab trotz 3x wöchentlich Sport und Kaloriendefizit -> hat früher mit höherer Dosierung IMMER funktioniert). Wir haben sonst auch alles gecheckt was ähnliche Symptome machen kann (z.B. Eisen, Vitamin D3 etc.) und das ist alles im Lot.
Das denke ich auch grad. Du meinst aber den TSH! Dieser Wert stellt sich leider immer sehr langsam um. Wieviel ist der denn aktuell und wann gemessen ,dazu der letzte davor gemessene? Unter 1??? Wann zuletzt angepasst? Denn der T3 und der T4 spielen schneller mit. Bischen Erfahrung hab ich darin.
Sorry Tippfehler. Ich meinte natürlich den TSH. Aktuell habe ich noch keine Werte, da wir erst vor einer Wochen wieder umgestellt haben. Nächste BE ist Anfang Februar. Davor war der TSH bei 0,7 - das waren die Werte von Mitte Oktober unter 100 und 88 mcg T4 im täglichen Wechsel und 5 mg Thybon täglich. Jetzt testen wir 88 mcg T4 und 10 mg Thybon täglich aufgeteilt auf morgens und mittags jeweils 5 mg. Die ersten Tage hatte ich ganz schön hohen Puls, das hat sich dann aber schnell wieder gelegt und erstmal waren auch Müdigkeit und Haarausfall besser, aber seit ein paar Tagen ist beides wieder wie vorher und auch der Stoffwechsel ist nach wie vor lahm :-(
Achso, eine Diät beeinflusst, genauso wie zuviel Kaffee auch die Werte. Irgendetwas machst du anders als sonst. Manchmal ist die einfachste Lösung die plausibelste. Denk zurück, was war passiert? Was läuft nun anders? Neue Medikamente?
@Money Penny Nein, da war nichts. Kein Infekt, keine neuen Medikamente, keine anderen Essgewohnheiten.
Um Himmels Willen, das fehlte ja gerade noch! Dann drück ich deinem Mann aber mal ganz fest die Daumen, dass der Zeh heilt und dranbleiben kann!
