Wenn das Cortison neben dem Wachsein zu innerer Unruhe führte, habe ich die Spannungen durch Bewegung abgebaut. Man braucht einfach weniger Schlaf unter Cortison. Das musste auch im meinem Kopf ankommen. Solange ich mich ausgeruht gefühlt habe, habe ich mich erstaunt darüber gefreut. (Inzwischen vertrage ich Prednisolon gar nicht mehr.)
Na, das ist doch schon mal was! Ich wünsche dir trotzdem eine geruhsame Nacht. Auch wenn sie kurz ist.
Reagiert man auf Kortison mit Schlafproblemen kann man versuchen es in der Cortisolproduktionsphase zu "verstecken" und den Körper auszutricksen. Das wäre bei einem geregelten Schlaf-Wachrhythmus, wenn man z.B. keinen Schichtdienst machen muss, etwa morgens gegen 4-5 Uhr. Den Tipp habe ich mal bekommen. Ich habe einige Zeit Kortison auch wegen der Augen systemisch zusätzlich in hohen Dosen verordnet gehabt. Bei mir hat das ganz ordentlich funktioniert. Systemische Kortigabe bei den Augen ist meinem Kenntnisstand nach in den Uveitiszentren immer mehr hinterfragt, general. Ich würde mich gern mit dir austauschen drüber, möchte aber diesen Thread nicht belasten damit.
Hi Kira danke dir Ich versuche es um sechs Uhr morgens zu nehmen. Die Augenärztin ist mit dem Korti auch nicht so glücklich, meinte z. B. mit Humira hätte man gute Erfolge erzielt.. Können ja mal eine Unterhaltung beginnen..
Ach ps: habe mir gestern vorm schlafen 2 Ortoton verabreicht.. Ich habe gut und auch schmerzfrei geschlafen! Mal den Doc fragen ob ich das so händeln kann.. Wirkung war sehr gut!
Hallo General, Ich habe bei solchen Beschwerden Sedariston (ein pflanzliches Mittel) angewendet. Sedariston beruhigt allgemein die Nerven (auch bei Stress etc.) Ich hatte zumindest bei mir das Gefühl, dass mir damit das Einschlafen leichter fiel. LG Kekes
hi kekes, danke für den rat. aber ich bin eher der naturwissenschaftliche typ und versuche daher nicht alles mögliche einfach auszuprobieren. ich habe sonst keinen schlechten schlaf, aber bei schmerzen oder hochdosiertem korti schaut das anders aus ;-)
