Hallo bin neu hier !!!!Grüsse euch!! Meine Frage wäre ob hier jemand mit dem Beschwerdebild Morbus Bechterew auch schon massiv Probleme mit der BWS hatte?Bei mir geht das schon Monate lang …Physio usw hat mir bis jetzt nicht viel geholfen.Vielleicht könntet ihr auch eure Erfahrungen schildern!?Gruss Sascha
BWS Probleme
- Ersteller sascha82
- Erstellt am
Banditensocke
Bekanntes Mitglied
Ich habe einen Tipp für Dich aus dem Feldenkrais. Probiere einmal diese Lektion - kostet Dich 45 Minuten, tut aber insbesondere der BWS unglaublich gut, geht dabei aber garantiert nicht über Schmerzgrenzen. Du brauchst nur eine Unterlage, also sowas wie eine Decke oder eine Yogamatte und ein Handtuch.
Link entfernt / Mod.
Feldenkrais kann Dir auch ansonsten sehr viel Erleichterung verschaffen. Dazu gibt es Gruppenstunden (inzwischen auch über zoom), genannt ATM, oder Einzelstunden, genannt FI. Ich würde Dir beides empfehlen. Insbesondere die FI wäre für Dich extrem hilfreich und vor allem auch sehr, sehr angenehm. Falls Du Fragen dazu hast, kannst Du mir gern eine Nachricht schreiben.
PS Nein, das ist nicht meine Seite - aber die Lektion kam mir spontan in den Sinn, als ich Deinen Beitrag las, und fridhill hat sie halt online.
Beste Grüße
Banditensocke
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Feldenkrais kann Dir auch ansonsten sehr viel Erleichterung verschaffen. Dazu gibt es Gruppenstunden (inzwischen auch über zoom), genannt ATM, oder Einzelstunden, genannt FI. Ich würde Dir beides empfehlen. Insbesondere die FI wäre für Dich extrem hilfreich und vor allem auch sehr, sehr angenehm. Falls Du Fragen dazu hast, kannst Du mir gern eine Nachricht schreiben.
PS Nein, das ist nicht meine Seite - aber die Lektion kam mir spontan in den Sinn, als ich Deinen Beitrag las, und fridhill hat sie halt online.
Beste Grüße
Banditensocke
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Money Penny
Bekanntes Mitglied
Ja. MB .
Wenn die kommen ,dann richtig fies und lange.
Aber, sie gehen tatsächlich auch mal fast weg.
KG hilft hier.
Es hilft nur nicht sofort. Die KG greift da erst nach zwei Monaten richtig.
Das ist meine Erfahrung.
Hallo Sascha,
Physio kann nicht zaubern- ich mache seit 37 Jahren regelmäßig Physio und dennoch hatte ich die ersten 15 Jahre enorme Probleme mit der WS- eine kurzzeitige Linderung und was mir damals auch sehr wichtig war, war der Erhalt der Beweglichkeit- kann Physio leisten. Die "krassen" Schmerzen konnte bei mir nur ein TNF-alpha Blocker entfernen- diesen nehme ich seit 22 Jahren und habe es nicht bereut.
Viele Grüße
Jürgen
Physio kann nicht zaubern- ich mache seit 37 Jahren regelmäßig Physio und dennoch hatte ich die ersten 15 Jahre enorme Probleme mit der WS- eine kurzzeitige Linderung und was mir damals auch sehr wichtig war, war der Erhalt der Beweglichkeit- kann Physio leisten. Die "krassen" Schmerzen konnte bei mir nur ein TNF-alpha Blocker entfernen- diesen nehme ich seit 22 Jahren und habe es nicht bereut.
Viele Grüße
Jürgen
Tris
Bekanntes Mitglied
Da wäre meine einfache Antwort, ja können sie leider
Banditensocke
Bekanntes Mitglied
Ja, das ist möglich. U.a. über unser Faszien-System ist alles buchstäblich miteinander vernetzt. Schmerzen können daher immer auch unabhängig von ihrem Enstehungsort auftreten, d.h. dass da, wo der Schmerz "sitzt" oftmals NICHT die Ursache dafür zu finden ist, was gute Diagnostik zu einer Herausforderung macht.
Gleichzeitig macht dieser Umstand auch die Behandlung von Schmerzen oft schwierig, denn Patienten konzentrieren sich oft nur auf den Ort des Schmerzes, "vergessen" aber, dass da ein ganzer Organismus dran hängt, der ebenso Berücksichtigung. finden muss, wenn es um Verbesserungen geht.
Und leider haben heute auch aus Zeitmangel viele Ärzte, PT und andere, die im Gesundheitswesen arbeiten, den ganzheitlichen Blickwinkel verloren, so dass vieles übersehen wird, zum Schaden der Betroffenen.
Gleichzeitig macht dieser Umstand auch die Behandlung von Schmerzen oft schwierig, denn Patienten konzentrieren sich oft nur auf den Ort des Schmerzes, "vergessen" aber, dass da ein ganzer Organismus dran hängt, der ebenso Berücksichtigung. finden muss, wenn es um Verbesserungen geht.
Und leider haben heute auch aus Zeitmangel viele Ärzte, PT und andere, die im Gesundheitswesen arbeiten, den ganzheitlichen Blickwinkel verloren, so dass vieles übersehen wird, zum Schaden der Betroffenen.
Tris
Bekanntes Mitglied
Hi Sascha,
Was genau meinst du mit Schwäche?
Keine Kraft in den Muskeln?
Oder allgemeine Erschöpfung?
Muskelschmerzen können sehr viele Gründe haben.
Auch Entzündungen oder Verspannungen aufgrund von Schmerzen sind denkbar.
Money Penny
Bekanntes Mitglied
Das hab ich.
Wie äußert sich das genau bei dir?
Aber ich glaube nicht, dass das nur vom Rheuma kommt.
Da es nicht so viele damit gibt.
Aber ich forsche weiter.
Money Penny
Bekanntes Mitglied
Myelopathie .
Ein Doc hat nun einige Untersuchungen veranlaßt.
Muss abwarten.
Möchte dich auch nicht verunsichern.
Aber bei mir steht es im Raum.
Ein Doc hat nun einige Untersuchungen veranlaßt.
Muss abwarten.
Möchte dich auch nicht verunsichern.
Aber bei mir steht es im Raum.
Gerry81
Neues Mitglied
Hey Sascha,
glaube weiß wovon Du sprichst!
Habe meine Diagnose MB zwar erst seit Dez 22,
Aber kenne auch diese Gefühle im Körper.
Mein Brustkorb ist meine Hauptbaustelle.
Gruß Gerry
anurju
anurju
Hallo - die BWS ist bei meiner Spondylarthritis auch ein Quell ständiger Probleme.
Mir hilft manchmal (wenn alles so wie ein Panzer wirkt) ein Shiatsu-Kissen. Das ist so ein Kissen mit 4 sich bewegenden Rollen (meins hat auch Wärme dabei). Ich lehne mich auf einem hohen Sessel vorsichtig dagegen und lasse das Kissen die Region durchbewegen - oft schmerzhaft, aber fördert bei mir irgendwie die Beweglichkeit und die Durchblutung. Man muss aber vorsichtig sein, nicht zu viele Reize auszulösen.
Anderes Hilfsmittel, das der Region gut tut, ist bei mir ein Heizkissen... aber jede/r reagiert anders auf Wärme... muss man ausprobieren - andere Spondylarthritis-Patienten schwören auf die Kältekammer...
Ist eine echt gemeine Region - weil so eng mit dem Zwerchfell und mit sehr sensiblen Nervenfasern verknüpft... kann üble Beklemmungen machen, wenn es da hakt oder (wie bei mir öfter mal) die Region um das Brustbein oder die Wirbelgelenke entzündet sind.
Bei mir wurde das erst mit den Biologika (z.Zt. Cimzia) richtig doll besser. Ich hoffe, das Cimzia noch sehr lange wirkt - das hat in der Region und im ISG nämlich bis jetzt am besten gewirkt. (ich hatte in den letzten Jahren Enbrel, Humira, Simponi, Stelara).
Alles Gute für die BWS-Leidgeplagten und liebe Grüße von anurju
Mir hilft manchmal (wenn alles so wie ein Panzer wirkt) ein Shiatsu-Kissen. Das ist so ein Kissen mit 4 sich bewegenden Rollen (meins hat auch Wärme dabei). Ich lehne mich auf einem hohen Sessel vorsichtig dagegen und lasse das Kissen die Region durchbewegen - oft schmerzhaft, aber fördert bei mir irgendwie die Beweglichkeit und die Durchblutung. Man muss aber vorsichtig sein, nicht zu viele Reize auszulösen.
Anderes Hilfsmittel, das der Region gut tut, ist bei mir ein Heizkissen... aber jede/r reagiert anders auf Wärme... muss man ausprobieren - andere Spondylarthritis-Patienten schwören auf die Kältekammer...
Ist eine echt gemeine Region - weil so eng mit dem Zwerchfell und mit sehr sensiblen Nervenfasern verknüpft... kann üble Beklemmungen machen, wenn es da hakt oder (wie bei mir öfter mal) die Region um das Brustbein oder die Wirbelgelenke entzündet sind.
Bei mir wurde das erst mit den Biologika (z.Zt. Cimzia) richtig doll besser. Ich hoffe, das Cimzia noch sehr lange wirkt - das hat in der Region und im ISG nämlich bis jetzt am besten gewirkt. (ich hatte in den letzten Jahren Enbrel, Humira, Simponi, Stelara).
Alles Gute für die BWS-Leidgeplagten und liebe Grüße von anurju