brauche hilfe!!

[dieboo]

hallo,

ich habe lupus und musste wegen einem schub in den letzten monaten sehr sehr viel cortison nehmen...
ich habe natürlich sehr zugenommen, was ich jetzt aber wieder abnehmen konnte... doch mein gesicht ist immer noch rund
gibt es irgend einen trick um im gesicht schneller abzunehmen?
ich bin echt verzweifelt....
hoffe mir kann jemand helfen...
liebe grüße

 

[Schattengoettin]

hallo,

ich habe lupus und musste wegen einem schub in den letzten monaten sehr sehr viel cortison nehmen...
ich habe natürlich sehr zugenommen, was ich jetzt aber wieder abnehmen konnte... doch mein gesicht ist immer noch rund
gibt es irgend einen trick um im gesicht schneller abzunehmen?
ich bin echt verzweifelt....
hoffe mir kann jemand helfen...
liebe grüße

Hallo dieboo,
da man gerade im oberen Körperbereich viele Drüsen hat, die meist bei irgendwelchen Krankheitsaktivitäten auftreten, kommt es im Gesicht besonders schnell zu Wasseransammlungen und Schwellungen. Wird eben einfach mal dahingelagert
Was man nun im besonderen dagegen tun kann weiss ich leider auch nicht, aber gegen Wasseransammlungen helfen auch Kompressen aus Schwarztee, Schwarztee zieht das Wasser raus, hast Du vielleicht schon mal bei geschwollenen Liedern gemacht?!
Die Kompressen kann man gut aus Mulltüchern machen und der Tee sollte so heiß wie verträglich sein, dann die eingeweichten Tücher ca 10 Minuten auflegen und in der Zeit einmal wenden. Mehrmals täglich. Vielleicht hilft es ja. Alles Gute Dir

 

[libellinchen]

Gut, dass es Dir schon besser geht. Bei fast allen dauert das "Vollmondgesicht" nach der Reduktion der Cortison Dosis noch 2-6 Monate an. Das Abnehmen hilft im Gesicht nicht wirklich, da es sich hier ja um Einlagerungen handelt. Und ein richtiges Hifsmittel gibt es leider nicht - ganz viele auch hier im Forum leiden darunter. Lymphdrainage beim Physiotherapeutin kann ein wenig den Abbau beschleunigen und helfen, dass man sich besser fühlt. Ich weiß, dass man darunter sehr leidet und sich nicht ansehen mag. Sei trotzdem lieb zu Dir! Auch wenn sich das komisch anhören mag - ich hab mich in den Zeiten auf anderes konzentriert, z.B. dass mein Handgelenk wieder schön schlank war. Das hat geholfen, die Geduld aufzubringen.

LG libellinchen

 

[dieboo]

hallo...
ja, es ist wirklich schrecklich... ich mag mich gar nicht mehr im spiegel ansehen...
naja.. dann muss ich wohl einfach geduldig sein. Hilft viel trinken denn etwas???
lg

 

[Melania]

Cortison

hallo,

ich habe lupus und musste wegen einem schub in den letzten monaten sehr sehr viel cortison nehmen...
ich habe natürlich sehr zugenommen, was ich jetzt aber wieder abnehmen konnte... doch mein gesicht ist immer noch rund
gibt es irgend einen trick um im gesicht schneller abzunehmen?
ich bin echt verzweifelt....
hoffe mir kann jemand helfen...
liebe grüße

Leider gibt es da nichts was du tun könntest! Ausser wenn du das Cortison wieder absetzen kannst , dann verschwinden auch diese !Sympthome schnell und völlig.
Nur solange du es nehmen musst, bitte finde dich damitab, ih weiss von was ich schreibe,
liebe Grüsse und Kopf hoch

 

[Perkele]

Also bei mir funktioniert eine low-carb Ernährung ganz gut, um das schlimmste zu vermeiden. Das heißt ich esse nicht mehr wie 50g Kohlenhydrate am Tag, versuche aber so weit wie möglich unter dem Wert zu bleiben.

Ich empfehle zumindest Abends fast völlig auf Kohlehydrate zu verzichten, bei mir ist sonst so das ich als Michelin Männchen aufwache.