Kristina cux.
Küstenkind
Hier mal ein interessanter Text den ich gefunden habe.
Auch Gesundes will mitunter in Maßen genossen sein, meinen amerikanische Wissenschaftler: Ihren Erkenntnissen zufolge werden Arthritis Patienten, die über einen längeren Zeitraum hohes Vitamin C zu sich nehmen, auf diese Weise zu einer Verschlechterung der entzündlichen Gelenkserkrankung beitragen. Während vorangegangene Studien mit vergleichsweise kurzem Untersuchungszeitraum einen möglichen Gelenkschutz durch Vitamin C in den Raum gestellt hätten, seien Untersuchungen zur Langzeitanwendung bis dato ausgeblieben, erklären Virginia Kraus und Kollegen im Fachmagazin "Arthritis&Rheumatism". Grund, Wissenschaftler des Duke University Medical Center in Durham, North Carolina, bei Meerschweinchen mit arthritischen Kniegelenken über acht Monate hinweg die Auswirkungen unterschiedlicher Vitamin-C-Dosen analysiert haben.
Ergebnis: Jene Versuchstiere, die den höchsten Dosen ausgesetzt wurden, zeigten letztlich ausgeprägtere Gelenkentzündungen als Meerschweinchen, die niedrige und mittlere Vitamin-Mengen erhielten.
Die mittlere Dosis entsprach dabei jener Menge Vitamin C, die ein Mensch bei Konsum von fünf Stück Obst und Gemüse am Tag nimmt.
Vorläufiges Fazit der Studienleiterin:"Die Untersuchung wirft ein Licht auf die möglichen Nachteile langfristig hoher Vitamin-C-zufuhr auf die Gelenksgesundheit.
Die Ergebnisse lagen nahe, dass die Aufnahme durch Nahrung die derzeit gültigen Empfehlungen (90mg/Tag für Männer, 75mg für Frauen) nicht überschreiten sollte.
Neben den vermuteten Auswirkungen auf Arthritis sei die anhaltende Zufuhr hoher Vitamin-C-Dosen auch mit Durchfall und Nierensteinen in Verbindung gebracht worden, erklärt Kraus.
- Also ich finde diesen Text sehr interessant und zeigt, dass auch mit nur Gemüse und Obst essen nicht die Beschwerden weniger sind.
Auch Gesundes will mitunter in Maßen genossen sein, meinen amerikanische Wissenschaftler: Ihren Erkenntnissen zufolge werden Arthritis Patienten, die über einen längeren Zeitraum hohes Vitamin C zu sich nehmen, auf diese Weise zu einer Verschlechterung der entzündlichen Gelenkserkrankung beitragen. Während vorangegangene Studien mit vergleichsweise kurzem Untersuchungszeitraum einen möglichen Gelenkschutz durch Vitamin C in den Raum gestellt hätten, seien Untersuchungen zur Langzeitanwendung bis dato ausgeblieben, erklären Virginia Kraus und Kollegen im Fachmagazin "Arthritis&Rheumatism". Grund, Wissenschaftler des Duke University Medical Center in Durham, North Carolina, bei Meerschweinchen mit arthritischen Kniegelenken über acht Monate hinweg die Auswirkungen unterschiedlicher Vitamin-C-Dosen analysiert haben.
Ergebnis: Jene Versuchstiere, die den höchsten Dosen ausgesetzt wurden, zeigten letztlich ausgeprägtere Gelenkentzündungen als Meerschweinchen, die niedrige und mittlere Vitamin-Mengen erhielten.
Die mittlere Dosis entsprach dabei jener Menge Vitamin C, die ein Mensch bei Konsum von fünf Stück Obst und Gemüse am Tag nimmt.
Vorläufiges Fazit der Studienleiterin:"Die Untersuchung wirft ein Licht auf die möglichen Nachteile langfristig hoher Vitamin-C-zufuhr auf die Gelenksgesundheit.
Die Ergebnisse lagen nahe, dass die Aufnahme durch Nahrung die derzeit gültigen Empfehlungen (90mg/Tag für Männer, 75mg für Frauen) nicht überschreiten sollte.
Neben den vermuteten Auswirkungen auf Arthritis sei die anhaltende Zufuhr hoher Vitamin-C-Dosen auch mit Durchfall und Nierensteinen in Verbindung gebracht worden, erklärt Kraus.
- Also ich finde diesen Text sehr interessant und zeigt, dass auch mit nur Gemüse und Obst essen nicht die Beschwerden weniger sind.