Rosarot
trägt keine Brille ... ;)
Guten Morgen Elbereth,elbereth schrieb:Hoffentlich übersteh' ich das lange Wochenende!
ich wünsche dir sehr, dass es dir heute, morgen, übermorgen und ab dann aufwärts immer besser geht. Momentchen - ich schick gleich einen ordentlichen Zaubersaft hinterher, damit das auch ganz sicher klappt
In einem anderen Beitrag hast du geschrieben:
Probier mal die Finger-/Handgymnastik, die mein Rheuma-Doc mir empfohlen hat: Waschbecken oder große Schüssel warmes oder kaltes (wie es dir lieber ist) Wasser, zwei kleine Schwämme (jede Hand einen) immer wieder eintauchen, unter Wasser ausdrücken, dann wieder über Wasser ausdrücken. 5 Minuten genügen 2 x täglich. Bei mir hats wunderbar geholfen - die Schmerzen in den Händen Fingern zu lindern und natürlich die Beweglichkeit zu fördern - dann fühlt man sich gleich schon viel viel wohler.elbereth schrieb:.... da meine rechte Hand fast steif ist und ich Probleme habe den Löffel/die Gabel zum Mund zu führen ohne mich verrenken zu müssen.
Für die Handgelenke habe ich mir übrigens Schweißbänder (Frottee) gekauft und habe die oft an, weil sich die Handgelenke schwach und kalt anfühlen. Gibt auch ein gutes Gefühl ... (zur Not genügen abgeschnittene Socken).
Kopf hoch Elbereth! Wird schon werden.
Eventuell erhöhst du auch deine Cortisondosis ein wenig? Wenn du welches hättest.
Schönes Ostern ...
Rosarot

). Die Bandagen stützen das Gelenk und man hat etwas mehr Halt. Nachts trage ich, wenn's besonders schlimm ist, Lagerungsschienen.