gymnastik

Hallo, ich brauch dringend Rat. Seit 5 Wochen extreme Schmerzen in der LWS. Angefangen hat es im Mai mit massiven Schmerzen im Iliosakralgelenk und im Musculus piriformis (Gesäß). Mit Massage und Wärme besser geworden. Seit 5 Wochen nehme ich jetzt Tolperison 150 normal 3 x 1, nehme aber 3 x 3...