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Ich achte auch auf Kapseln ohne extra Zusatze. Abends Magnesiumcitrat vertrage ich in kleiner Dosis.
Kraftsuppe aus Gemuese und abends Magnesium haben mir in der schwachen Phase am meisten geholfen.
Gegen Krampfe in den Waden nehme ich abends Magnesium und kaliumreiche Kost.
Die Haerchen sind das Juckpulver. Nach dem Kochen den Brei durch ein feines Passiersieb druecken, die Kerne bleiben liegen. Fuer Tee die...
Bevor noch eine Kapsel dazukommt, wuerde ich Ferritin und den Vitamin-D-Wert mit dem Rheumatologen ansehen. Muedigkeit bei RA steckt oft dort, und...
