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ne Nachtigall das ist viel viel 2000 Kalorien. ich hab gegoogelt bei Grundumsatz berechnen Stoffwechsel anregen da kommt bei mir höchstens 1376...
hab grad geguckt mein Grundumsatz sind nur 1300 Kalorien,das ist ja nicht sehr viel drum nahm ich zu,ich ass sicher das doppelte.lg
kann es sein das du eine grippe bekommst?hast du fieber husten ?
ich schliesse mich dir an liebe puffel,bin auch viel zu ängstlich für das neue zeug.bin noch veraltert mit normalen sms schreiben.lg
alles gut Lagune und puffel. ich versteh euch beide.danke.lg
ja das weis ich Lagune da hast du recht.lg
ja sorry Lagune hab mich nicht genau ausgedrückt.lg
ja Sabinerin ich meinte e nicht das HWS mit brust was zu tun hat. ich wollte nur sagen den HWS muss ich auch seid meinem vorfall immer trainieren,...
ja danke Sabinerin das sagte mein Therapeut auch genauso wie du. er sagte das ist so wie bei der HWS einmal einen vorfall und man muss immer...
okay danke sinela.na gottseidank.lg
ich hab mich entschlossen beides zu kombinieren seid gestern. die kornspitzdiät und mehr Obst und Gemüse,keine süssigkeiten wenig...
das kann ich mir vorstellen sinela.mir nämlich auch beim ersten mal.und auch beim 2ten mal. ich denke jetz schön langsam wenn das öfter kommt wird...
danke sinela. es beruigt hier zu lesen,das das mehr schon hatten.denn am anfang bekommt man echt angst.lg
na das ist ja ein guter tipp puffel.grins. werds auch mal mit stäbchen probieren.scherz.lg
echt.mein wenigstes war 54kilos .aber das erreich ich nie nie wieder.lg
ja puffel das ist aber viel was du ungewollt abgenommen hast. aber dafür darfst jetz schlemmen was dein herz begehrt. ja du hast recht amn soll...
JA SCHÖN PUFFELD ER FRÜHLING KOMMT: wir waren gesterns Schneeglöckchen pflückn(bei mir in der küche ist daher schon frühling am tisch) Bärlauch...
ja so denk ich auch Nachtigall genau.dir alles gute dabei.lg
nicht lachen.mach wieder mit melde 67 Kilos.
ja danke puffel. ja er zeigte mir schon Übungen.und er sagte auch klar kann es auch eine panik angst auslösung sein. aber das ist jetz e egal,ich...
