Hallo Colana, Hallo Zwerghei,
bin ganz Eurer Meinung, am besten tut es die ausgewogene Ernährung.
Vollwertkost ist bestimmt gut, das bezweifle ich nícht, ich kann nur nicht "nur" so leben. Ich mag Vollkornbrot, backe den auch selber, mag aber leider kein Vollkornreis oder Vollkornnudeln:eek: was...