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Alex tja, das ist ja super!!!! Gratuliere Dir zu dem Verlust!!! mach weiter so........ und für alle: wir müssen wohl noch weiter schwitzen, also das Trinken nicht vergessen!!! Reicht wenn ich es mache:a_smil08:....... wünsche einen kalorien,-u.schmerzarmen Tag LG just me

hallo Puffelhexe ja, alles Schöne hat mal ein Ende........so auch der Urlaub. hoffe, Du konnstest ihn in vollen Zügen genießen!!! habe da mal eine Frage, wie sieht Dein Basenfasten aus? kann ich mich da mal einklicken? für morgen wünsche ich Dir einfach nochmal "guten Appetitt", enjoy...

guten Morgen !!! ja, hier ist es auch sehr schwül und man mag sich nicht viel bewegen....... aber, Bewegung ist für uns hier ja nun mal wichtig!!! also werde ich jetzt mal wieder auf den Stepper gehen. bei mir gehts zZt weder runter, wichtiger aber auch nichts rauf......... wünsche Euch...

und noch zwei Neue Elisa und Sunlight, herzlich Willkommen hier!!! bin auch noch nicht so lange hier, habe aber schon viele Fragen gestellt und dementsprechend viele Antworten erhalten, also nur los!!!! Ich wünsche Euch viel Erfolg beim Kampf gegen die Kilos nen schönen Abend noch LG...

hallo Sassi, hallo Biggi ....ich kann Euch ja sooooo gut verstehen, wenn man/Frau so rumfrustet, aus welchen Gründen auch immer klappt es mit dem Abspecken einfach nicht.... im Gegenteil. Erst wenn der Kopf wieder freier ist ist der Körper auch bereit etwas von sich zu geben. wünsche...

Amerikafan auch von mir ein herzliches Willkommen!!! ja, der liebe Kampf mit den Kilos und die bösen Versuchungen.... das ist halt nicht einfach. wir haben alle hier das gleiche Ziel: den Kampf zu gewinnen den Versuchungen zu unterliegen. Ich...

moknika oh, daß hört sich ja sehr schmerzhaft mit Deinen Füssen an....... ist das nun eine typische Rheumafacette oder hat es einen anderen Grund? Ich drücke Dir auf jeden Fall die Daumen dafür, daß die Einlagen Dir dann auch helfen!!! dann macht das "sich bewegen" auch wieder mehr Spass und...

rephi super, Du bist ja diszipliniert!!! nach 18 h nichts mehr essen........das schaffe ich nie bin ganz froh, daß das Wetter nun so schön geworden ist. So kommt man/Frau mit Obst und Joghurt - produkten gut und kalorienarm über den Tag. nimm es Dir nicht zu sehr zu Herzen , daß mit dem...

Sabrina grundsätzlich hat Dein Schatz natürlich recht: die inneren Werte sind die Wesentlichen!!! aber, als Frau verstehe ich Dich sehr gut, man/Frau möchte nicht so viel Ballast mit sich herum schleppen und natürlich auch schlank aussehen. Als ich von Deinen Fußschmerzen laß dachte ich...

Sabrina Herzlichen Glückwunsch! Toll daß es bei Dir abwärts geht:top: freue mich mit Dir!!! Ich kann leider zZt die Finger von dem Naschkram nicht lassen und so purzelt es bei mir nicht. Allerdings, heute habe ich endlich mal das Biobin ausprobiert. Mit Soja-drink/Erdbeere geschlagen...

Kati Kopf hoch, solche Tage hat man schon mal..... der Kampf gegen die Süssigkeiten ist ein harter, ja aber wir müssen lernen es eher als Herausforderung zu sehen. :a_smil08:muß jetzt einwenig über mich selbst lachen, war gestern abend rein arbeitsmässig entnervt und habe mir dann auch noch...

Marakion :a_smil08::a_smil08::a_smil08: es wundert Dich nicht wirklich daß es zZt bei Dir nicht abwärts geht?!? oder ist das diese sooooooooo berühmte Kiwi-Diät wo man alles, alles essen darf nur keine Kiwis?:a_smil08::a_smil08::a_smil08: ....und mit Deinem inneren Schweinehund solltest Du...

guten Morgen an alle!!! Tenniesmieze, das dachte ich eigentlich, daß das Trampolin auffangen würde....... wenn ich Deine Worte so lesen denke ich fast wir sollten es wenn dann wirklich nur beim wippen lassen, denn die Füße meines Parners sind sehr stark betroffen . Danke Dir für den...

Trampolin wie ist es eigentlich mit dem Trampolin-sport und Rheumaknochen? Würde gerne mal Trampolin hüpfen, am liebsten natürlich mit meinem Partner der an cp erkrankt ist. Denkt Ihr der Sport ist zu häftig? Hat da jemand von Euch schon Erfahrungen gemacht? Trampoli-sport ist doch sicher...

Schnubbel Herzlichen Glückwunsch zum Heimtrainer!!! haben auch einen und ja!!!!: er tut dem Rücken gut und er hilft sehr das schlechte Gewissen zu beruhigen wenn man/Frau mal über die Stränge geschlagen hat ......einfach ein wenig länger in die Pedale treten. wünsche Euch viel Spaß...

Marakion ......hoffe der Kuchen hat nicht nur lecker gerochen sondern auch lecker geschmeckt..... war nicht so wirklich nett von Dir:a_smil08:mir den Mund wässerich zu machen!!!! Strafe folgt auf dem Fuße:a_smil08:: Rheuma-Geturne!!! wünsche Dir viel Spaß dabei LG just me

Biggi in welchem Zeitraum hast Du denn die 2 Kilo abgenommen? LG just me

guten Morgen allen tja, Monika so geht es.......... man hat da kurz die tolle Lust und dann kommt der große Frust. drücke Dir die Daumen dafür daß Du den heutigen Tag genußvoll aber nicht so kalorienreich überstehst. wünsche allen einen kalorien,-u.schmerzarmen Tag LG just me

guten Morgen allen!!! tja, Marion so geht

was ist denn bloß los? ja, daß ist schon frustig wenn man sich bemüht und bemüht und eher Mißerfolg als Erfolg erntet. wie gut, daß man/Frau auch damit nicht alleine ist...... Kopf hoch Ihr Lieben es kommen wieder andere Zeiten.... Lg just me