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Hallo Tennismieze, kann es sein, das Du Rei meintest? Ist ja nicht mein Zitat gewesen :) Ich kann Dir aber trotzdem etwas dazu sagen. Kartoffeln, Auberginen, Bohnen scheiden roh aus. LG Cava

Huhu Bebsi, zunächst Glückwunsch zu Deinem Ernährungsumstellungsversuch und Deinen bisherigen Erfahrungen damit. Jawoll, diese Dinge kenne ich auch, als ich meine Ernährung umgestellt habe. Der Stoffwechsel im Körper wird halt angeregt und die Selbsterheilungskräfte werden wieder sehr stark...

Hier mal zwei weitere Rohkost Rezepte Indische Mangocreme 4 reife Mangos 2 Esslöffel Mandepüree 1 Teelöffel Kokosöl Mango schälen und in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit dem Mandelpüree in den Mixer und kräftig mixen. Während der Mixer läuft 1 Teelöffel Kokosöl hinzugeben. In Schälchen...

Ich mache dann mal weiter....... Morgendliche Power 1 Banane 1 Apfel 2 EL gemahlene Braunhirse 1 EL Mandelpüree etwas Vanille Die Banane in einem Teller mit der Gabel zerdrücken, den Apfel mit einer feinen Küchenreibe reiben. Die Braunhirse und das Mandelpüree hinzugeben, etwas Vanille hinzu...

Huhu Silberpfeil, ich ersetze den "Zucker" von Dir dann lieber durch Stevia oder etwas rohen Agavendicksaft, denn Zucker ist raffiniert, erhitzt und mit Chemiekalien gebleicht ;);) Also nicht das, was in die Rohkostküche gehört. Der Rest ist lecker und schmeckt mir in der Kombination dann...

Hier nun meine nächsten Rohkost-Rezepte Leinsamenkräcker 1 Tasse gelbe Leinsamen (mit 1,5 Tassen Wasser 2 Std. einweichen) 1 Karotte (klein schneiden) etwas Currypulver etwas Paprikapulver Steinsalz Prise Cayennepfeffer Die eingeweichten Leinsamen zusammen mit dem Einweichwasser und der...

Hallo Colana, ne ne, ich meinte keinen vegetarischen Thread. Rohkost besteht halt nicht nur aus Salat :D:):) OK, für alle hier Input darüber, was hier an Rezepten und Produkten hinein gehört und was nicht. 1. Keine tierischen Produkte (damit scheiden auch alle Milchprodukte aus) 2. wenn hier...

Hallo zusammen, im Gegenzug zu dem "ultimativen Essens Thread ** möchte ich hier mal einen Thread mit Rohkost Rezepten aufmachen. Auch Rohkost ist sehr vielseitig und es gibt lauter leckere Rezepte. Mal schauen, wieviele hier mitmachen. Ich fange dann mal mit einem ersten Rezept an...

Hallo Rei, Deine Antwort deckt sich mit meiner Denkweise. Danke auch für den Hinweis zu den jeweiligen Nummern der relevanten Postings. Somit ging es schneller nachzuvollziehen, was Du meinst. LG Cava

Hallo Malchatun, warst ja wieder fleißig am schreiben :) Finde diese Diskussion wirklich bereichernd und stelle hier auch gerne meine Erfahrungen zur Verfügung. Gehe dann mal auf Deine Fragen/Kommentare ein. Stimmt. Ausreichen um die Entstehung von Krankheiten zu erklären, ist das natürlich...

Huhu Sassi, Hey das war kein Plan, sondern nur mal ein Beispiel :D:D Du glaubst gar nicht, wie abwechselnd die Rohkostküche ist und auch satt macht. Hatte anfänglich auch gedacht, ich habe ständig Hunger. Wenn man aber die richtigen Dinge in einer Mahlzeit kombiniert, wird man auch satt :)...

Hallo Malchatun, Auch ich habe mich ganz am Anfang meiner Rheumakarriere mit Bruker, Kollath und Co. beschäftigt. Später habe ich dann die Bücher von Konz, Wandmaker, Walker und anderen in die Hände bekommen. Zum Thema Getreide gibt es folgendes zu sagen: 1. Jede Getreideart (außer Hirse)...

Hallo Antiya, Was verstehst Du unter relativ hoch? Wenn ich mal zugrunde lege, das der Rohkostanteil 70-80% ausmacht, ist das auf jeden Fall besser, als 20-30%. :) Wenn der Körper sich langsam besser fühlt und man dann auch noch auf den Geschmack gekommen ist, weil es auch noch so gut...

Hallo Tennismieze, Das Problem besteht darin, das wir Menschen nicht das Enzym Urikase haben, um die bei der Verdauung von Fleisch entstehenden Harnsäuremengen ausscheiden zu können. Fleischesser können desweiteren Fleisch gut verdauen, weil die Salzsäurekonzentration im Magen ca. 1100fach höher...

Hallo Bebsi, Stimmt, man nimmst erst einmal ab, wenn man keine sportliche Aktivitäten macht und die Muskeln anstrengt. Ich habe allerdings nur 2 kg abgenommen, war aber auch schon immer schlank. Durch Sport wird ja auch der Kreislauf angeregt und das frieren sollte damit auch besser werden...

Hallo Antiya, nein ich habe nicht von heute auf morgen auf 100% Rohkost umgestellt. Habe es in Etappen gemacht. Angefangen hat es damit, das ich von der normalen Kost Fleisch, Eier, Milchprodukte, Zucker in jeglicher Form weggelassen habe. Später wurde immer mehr gestrichen. Anfänglich war...

Hallo Tennismieze, das mit dem Allesfresser bei dem Menschen sehe ich etwas anders. Guckst Du hier: https://www.readers-edition.de/2007/09/19/kranke-allesfresser Muß zu Hause mal in meinen Büchern wühlen. Habe dazu noch viele andere Quellennachweise, die ich hier posten kann. Es gibt...

Huhu Sassi, habe eben etwas vergessen. Für die Zubereitung von Smoothie gibt es z.B. der Firma Keimling so einen kleinen Mixer der heißt: Personal Blender. Der ist richtig klasse (kann man auch schön im Büro benutzen) und kostet nur 69,- Euro. LG Cava

Hallo Sassi, Ganz leicht erklärt. Wenn Gemüse gekocht wird, ist es tot. Die Stoffe, die in der Körper braucht, werde durch die Hitze halt zerstört. Das stimmt so nicht ganz. Man kann sehr viel Gemüse auch roh verzehren. Kartoffeln aber zum Beispiel nicht. Hier mal ein Beispiel von mir...

Huhu Puffelhexe, Und warum? LG Cava