Heute 85,1kg
Seit genau 2 Monaten bin ich bei Abnehmen.com und habe seitdem 5,1kg abgenommen.
Zur Übersicht, was man ißt, ist fddb.info gut, dort kann man ein Ernährungstagebuch führen. Der einfache Account ist kostenlos.
Und bei coolschatzi.de kann man seinen Bedarf gut ausrechnen.
Und wenn...