Hallo Anca, tolle Leistung! Wenn ich so esse, bekomme ich entweder einen richtigen Heißhunger auf KH oder mir wird komisch, also eine Art Schwächegefühl. Vor allem abends. Kennst du das auch, vielleicht aus der Anfangsphase? Ich meine auch, ich werde gereizter, wenn ich KH weglasse. Wird das dann besser mit der Zeit? Gruß Tinchen
Ich hatte da ziemliches Glück, aber ich weiß von vielen, dass die anfangs von ähnlichen Symptomen berichten. Das gibt sich aber nach ner Weile. Wie gesagt,ich fühl mich mittlerweile fitter,wacher, und Heißhungerattacken hab ich seeehr selten (meist dann hormonell bedingt )
Ich bin frustriert... Hatte letzten Samstag einen Schlemmertag. Der beschert mir kurzfristig ja immer 1,5 - 2kg, die aber normalerweise nach zwei Tagen wieder weg sind. Nur diesmal nicht
Anca, es geht auf den Vollmond zu, da lagert der Körper ein und gibt nicht gern was her. Auch wenn man frustriert bzw. gestresst ist (auch emotional), dann programmiert sich der Körper auf Speichern. Das hat mir kürzlich mein Rheumatologe erklärt, als ich ihn darauf ansprach, dass ich faste und nichts abnehme.
Bei mir tut sich was - zwar nicht auf der Waage, aber am Maßband Ein Rock, der noch vor einem Monat ziemlich eng saß, ist jetzt (bei annähernd unverändertem Gewicht) fast schon zu groß Und irgendwie bin ich davon überfordert, dass ich jetzt viel mehr Auswahl beim Klamottenkauf habe. Mein erster Weg führt mich immer noch in die Übergrößenabteilung, bis ich realisiere, dass ja auch die normalen Kollektionen meist bis Gr. 46 (manchmal ja auch 48) gehen. Und ich kann's grad gar nicht glauben, dass ich tatsächlich Kleidung in Gr. 44 gekauft habe, und das passt mir sogar
ich bleibe auf meinen 66kilos sitzen.aber ich habe sie akzeptiert und bin zufrieden damit. denn alles andere ist Quälerei und die interessiert mich nicht mehr.dafür esse ich viel zu gerne. lg
moni, genau die richtige Einstellung Ich mach mir auch keinen Stress mehr. Eine (für mich) wichtige Grenze hab ich unterschritten und alles, was jetzt dann noch runter geht, seh ich als Bonus. Und wenn's so bleibt wie jetzt, mach ich mich auch nicht fertig
Bei mir tut sich auch was, aber leider in die falsche Richtung. In den letzten Monaten bin ich ständig auf der Suche nach Essen, was mein seelisches Ungleichgewicht kompensieren soll. Tut es aber im Endeffekt doch nicht, weil ich mich dann wieder ärgere über meine Maßlosigkeit. :vb_redface: Aber ich bin zuversichtlich, dass wieder besser Zeiten kommen werden.
Ich mache seit letzter Woche intermittierendes Fasten und habe auch schon was runter. Und das trotz Periode und den Temperaturen :vb_redface:
Da isst man in bestimmte Intervallen nichts.Ich mache es momentan alle 2 Tage von 8-18 Uhr. Da gibt's nur Wasser. Normalerweise ist die kleinste Zeiteinheit 16 Std. Das will ich meinem Magen wg der Medikamente nicht zumuten.
Ich hab jetzt wenigstens das eine Geburtstagskilo wieder runterbekommen, das ich mir angefuttert hatte. :vb_cool:
Bei mir geht's langsam, aber stetig nach unten Seit einiger Zeit bin ich nun endgültig im zweistelligen Bereich angekommen (hätt ich damals mit Ü-140 ja nie für möglich gehalten!!). Trotz einiger Schlemmertage in letzter Zeit war ich seit etwa 3 Wochen keinen einzigen Tag mehr über 100 Doof ist im Moment nur die Verteilung am Körper - ich bräuchte grad drei verschiedene Kleidergrößen... Hosenkauf ist grad der absolute Horror...Wenn eine Hose an den Beinen passt, ist sie am Bund zu weit.
Gratulier dir anca. Super. Ich bin wieder mal am essn. Muss meinen frust abbaun. Aber ich halte meine 66 kilos. Abnehen msg ich nicht mehr zu wenig wille .da klappt es nicht.lg
Hallo.wie gehts euch mit den kilos? Ich hab zugenommen. Liege jetzt bei 73 kilos. Möcht wieder beginnen etwas abzunehmen. Glg.moni