Schmerztagebuch

K

Kiara

seit Mai 2004 Diagnose cP
Hallo Ihr,

irgendjemand erwähnte in einem meiner letzten Thread das Führen eines Schmerztagebuches.

Habs noch mal gesucht, aber nicht gefunden. Deshalb hier meine Frage dazu:

Gibt es "Schmerztagebücher" die man führen kann?

Ich hatte schon selber eines angefangen, so einfach als word-Datei. Aber ich fände es etwas effektiver, wenn es regelrechte "Tagebücher" dafür gäbe.

Wißt Ihr was?
 
Hallo Kiara!

Hast schon recht, es gibt Schmerztagebücher. meist werden diese von Pharmafirmen an die Ärzte für die Patienten abgegeben. Ich würde einmal bei Deinem behandelnden Arzt fragen ob er so etwas hat. Oder Du setzt Dich mit einer Pharma in Verbindung z. B. Abbott, Wyeth, Aventis, Aesca....oder oder

Von einem bekommst Du sicher eines geschenkt.

liebe Grüße aus Österreich
 
Liebe Kiara,

Kiara schrieb:
Hallo Ihr,

irgendjemand erwähnte in einem meiner letzten Thread das Führen eines Schmerztagebuches.

Habs noch mal gesucht, aber nicht gefunden. Deshalb hier meine Frage dazu:

Gibt es "Schmerztagebücher" die man führen kann?

Ich hatte schon selber eines angefangen, so einfach als word-Datei. Aber ich fände es etwas effektiver, wenn es regelrechte "Tagebücher" dafür gäbe.

Wißt Ihr was?
Zum Vergrößern anklicken....
ich habe es mir einfach gemacht: Heft geholt, auf den Küchentisch gelegt um es nicht zu vergessen. Ich trage das Dat. ein und teile die halbe Seite in "Nacht", "Früh", "Tags", schreibe Spalten für 1. Muskel, 2. Gelenke,3. Schlaf,4. Befinden, 5. Augen, 6. Schmerzmittel. Ergänze dies mit dem, was Du pers. noch so brauchst, z.B. Laborwerte, Untersuchungstermine. Wenn Du mal viel Zeit hast lege Deine eigene Anamnese an: vor ca. .. Jahren:..., usw.. So hast Du nie das Gefühl, etwas vergessen zu haben. Ob es Vordrucke gibt weiß ich nicht. Möglicherweise können andere R-O-ler da mehr zu sagen. Viel Erfolg, Juliane.
 
Zuletzt bearbeitet:
hallo kiara,

das mit dem schmerztagebuch ist schon eine gute idee, so kann man schwarz auf weiss sehen, wann man die meisten probleme hat und zusammenhänge erkennen .. tageszeiten, wetter, umfeld .. usw. für einige zeit sollte man das auf jeden fall für sich und die behandelnden ärzte führen. irgendwann wirst aber auch du an den punkt kommen, damit auszusetzen, also nichts mehr aufzuschreiben, weil du dich beim führen des tagebuches tägl. einige male mit dem schmerz auseinandersetzen mußt, mußt an ihn denken, ihn einschätzen, irgendwann war mir das dann mal zu viel und ich habe aufgehört zu schreiben, wer will schon immer daran denken, wann ihm was wie arg wehtut .... naja, bei medikamentenumstellungen fange ich ab und zu damit wieder an ...... es gibt auch eine verschiebbare skala von 0 - 10 auf der anderen seite mit gesichtern drauf für die 0 = :) und für die 10 = :( ... womit die störke 10 mit wirklich stärksten kolikschmerzen verglichen werden soll. diese reicht mir für zwischendurch auch mal aus und ab und zu bekomme ich sie auch von meinem hausarzt in die hand gedrückt ... dann schieb ich sie so, wie es mir gerade geht nach den gesichtern und sehe dann rückseitig die zahlen ....

ich habe mal bei der schmerzliga nach den tagebüchern geschaut und auch etwas für dich gefunden:

http://www.schmerzliga.de/pages/aktionen/paincheck.html = Schmerzskala
http://www.schmerzliga.de/pages/pub/schmerztagebuch.html = Schmerztagebuch

viel mehr findest du sicher, wenn du etwas "googelst"

...auch könnte man an der nachfolgenden umfrage der deutschen schmerzliga teilnehmen, vielleicht bewirkt "die masse" damit etwas ....

http://www.schmerzliga.de/pages/aktionen/umfrage.html

ich wünsche allen schmerzfreie oder wenigstens schmerzarme tage... träum :rolleyes:
 
Hallo Kiara,es gibt so etwas.Ich habe eines zu Hause,wenn Du möchtest kann ich es Dir Scannen wenn ich wieder zu Hause bin und per Mail zukommen lassen.Ist im übrigen sinnvoll eines zuführen.
 
Hallo Kirk (ich darf den "Titel" weglassen... ;-) )

ich schau mir erstmal die Links an - wenn ich nicht weiterkomm, meld ich mich bei dir, per pn - ok?



Gruß
Kiara
 
hi

ich hab das mal ne zeit lang auch nur in word geführt, dachte sowas gibst nich im netz, nun weiss ich es, da ich immer mehr im netz bin (alle finden das toll)
einige der links find ich echt klasse...

lg schnulli
 
seit heute

Mittag:Schraubstock zwischen den Schultern ,
Das gefühl, als sitzt einer unter den Zähnen und versucht sie einzeln aus dem Kiefer raus zu hämmern.
Seit ca 20 Min. so, als wuürde mir jemand eine stromstoss durch den rechten unterarm schicken. Von Ellbogen bis in den Zeigefinger.


Liebe Grüße
Glirzerchen, das schon seit 4 tagen sagt, das sich das Wetter ändert.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben