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Vitamin C gegen Schmerzen?

Dieses Thema im Forum "Ernährung" wurde erstellt von puffelhexe, 22. Juni 2013.

  1. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    hallo.

    ich suche persönliche Erfahrungen.

    ich trinke seit einiger Zeit jeden Tag
    ein glas hohes c. und seit ein paar tagen
    esse ich jeden Tag 1 bis 2 zitronen. darauf
    habe ich regelrecht heißhunger. dazu kommt
    noch mein japs auf kalten hagebuttentee.

    nun bilde ich mir manchmal kurz ein, das
    meine Jahrzehntelangen schmerzen vielleicht
    manchmal einen hauch besser sind.

    bin ich doof?

    nun überlege ich, ob ich meine Vitamin C zufuhr noch weiter hochfahre. aber
    noch mehr süßen Saft? und außer Orangen
    und zitronen mag ich kein Obst. vielleicht
    noch SandDornSaft dazu? oder ein Vitamin
    C Präparat?

    kann man C überdosieren? und kann das
    sein, das Vitamin C überhaupt etwas gegen
    schmerzen hilft?

    wer hat mal Erfahrungen damit gemacht???

    liebe Grüße von Frau puffel
     
  2. Heike68

    Heike68 Bekanntes Mitglied

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    Hallo Puffel,

    Vitamin C ist Ascorbinsäure und kann man im Normalfall nicht überdosieren, da ein "Zuviel" über die Nieren wieder ausgeschieden wird.
    Ascorbinsäure gibts in der Apotheke als Pulver für kleines Geld und kannst Du überall, z.B. auch etwas in Salatsauce hinzugeben.
    Vielen Schmerzpräparten ist Ascorbinsäure beigefügt. Wird also vermutlich einen Grund haben...

    Lieben Gruß,
    Heike
     
  3. Monday

    Monday Neues Mitglied

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    Hallo Puffel,

    ich habe nach meinem Bandscheibenvorfall (schon lange her) Infusionen mit Schmerzmitteln bekommen, da war auch hochdosiert Vit. C drin.
    Ich nehme regelmäßig eine Tbl. Vit. C 1000 mg, habe auch das Gefühl, dass es mir gut tut.
     
  4. Nachtigall

    Nachtigall Aktives Mitglied

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    @ puffel:
    Vitamin C geht gegen die freien Radikale an, deshalb halte ich es schon für möglich, dass es dir damit besser geht.
     
  5. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    oh.1000 mg.

    ich dachte, der Tagesbedarf ist 100?
     
  6. Monday

    Monday Neues Mitglied

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    nicht erschrecken, 1 oder 2 x in der Woche als Stoßtherapie. Aber nicht machen, wenn du Nierenprobleme, v.a. Steine, hast oder mal gehabt hast.
    Ich nehme es auch nicht am MTX Tag und am Tag danach, dann muss erst mal das MTX rausgespült werden! :D
     
  7. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    ich hatte überlegt, ob ich mir einen
    trank mixe und den Tag über trinke.
    oder lieber auf einmal?

    250ml orangensaft. dazu Saft von einer
    zitrone. und ein essLöffel Sanddornsaft.

    in wieweit mir nun hagebuttentee Vitamin
    C technisch was bringt, weiß ich nicht...

    evtl wäre ich auch besser beraten zb eine
    Tablette cetebe 500 er Vitamin C zu nehmen.
    die übliche frage, Tabletten oder Ernährung...
     
  8. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    ich werde nicht zu hoch dosieren.

    aber ich werde beobachten, wie ich
    auf meinen Saft reagiere.

    und natürlich berichten.

    von eisen wird mein Rheuma schlimmer. als
    Beispiel. das weiß ich schonmal.

    zink und selen ist auch völlig wurscht. bei
    schmerzen und Abwehr. jedenfalls bei mir.

    also nun ein Vitamin c versuch.
     
  9. Kati

    Kati Bekanntes Mitglied

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    Achte darauf, das Vit. C auf den Tag zu verteilen.
    Und: dass der Saft nicht zu viel Zucker oder Kalorien enthält.
    Außer Du willst zunehmen.

    Sonst ist das Zeug "pur" besser (schmeckt auch ganz gut).

    Ich hoffe es hilft Dir!!!!

    Kati
     
  10. Silberpfeil

    Silberpfeil Bekanntes Mitglied

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    Retard- kapseln sind aber besser - da Diese das Vitamin C pe a pe abgeben....und vom Körper so intensiver aufgenommen wird.
     
  11. Kati

    Kati Bekanntes Mitglied

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    @Silberpfeil
    Wusste nicht, dass es so was gibt... Vitamin C-Retard Kapseln...

    In der Apotheke? Verzeih die Frage aber das ist sicher erlaubt, zu schreiben.

    Danke!!!!
    Kati
     
  12. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    kati. auch sorry. ich hatte von cetebe
    500er geschrieben. ich dachte, es wäre
    klar, dass das retard sind.
     
  13. Silberpfeil

    Silberpfeil Bekanntes Mitglied

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  14. Claudia1965

    Claudia1965 Mitglied

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    Hallo Puffelhexe
    Das Vitamin C gegen Gelenkschmerzen Arthrosen etc. hilft ist bekannt. Ich zumindest weiß es seit ich Hunde halte ;)
    Wenn du magst lies dir mal den Link hier durch, dort stehen auch die Lebensmittel drin die viel Vitamin C enthalten
    http://www.barf-fuer-hunde.de/vitaminc.html
    Lass dich nicht abschrecken das es dort um Hunde geht, ich selber esse auch regelmäßig von dem Hagebuttenschalenpulver welches ich meinen Hunden in den Napf packe...nur ich packe es in Joghurt :D
     
  15. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    Huhu.

    puffel ist immer noch am testen.

    ich trinke nachmittags ein glas o
    Saft mit einer zitrone drin. samt
    Fleisch. also reingeschnitten.

    nun bilde ich mir ein, dass danach
    für einige Zeit die Rheumaschmerzen
    besser sind. der Rücken nicht. aber
    das Rheuma.

    ob das nun Einbildung ist...oder das
    Vitamin c. oder die zitronen selbst.
    oder die Orangen...

    ich werde nun zweimal am Tag eine
    Portion nehmen. nachmittags O mit
    zitrone. vormittags Wasser mit zitrone.

    ich mein, man kanns ja mal versuchen.
     
  16. Nachtigall

    Nachtigall Aktives Mitglied

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  17. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    hey nachtigall.

    danke schön.

    dann bringt mir wohl mein hagebuttenTee
    nix.

    vielleicht dann doch eher sanddorn oder
    ne rote paprika.

    oder vielleicht ist es ja auch die ganze zitrone, die hilft. das da irgendwas
    im fruchtFleisch ist.
     
  18. Nachtigall

    Nachtigall Aktives Mitglied

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    Ich bin sicher, dass die ganze Zitrone wirksam ist, nicht nur der Saft!
     
  19. puffelhexe

    puffelhexe Bärenmama von Pedro

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    achso. ich nehm manchmal nur ne
    halbe und pack die andere Hälfte
    paar stunden weg...

    wie dem auch sei, ich habe seit
    Wochen heißHunger auf zitronen.
    ich könnte sogar nachts aufstehen
    und in die saure zitrone beißen.
     
  20. Nachtigall

    Nachtigall Aktives Mitglied

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    Wenn du solchen Heißhunger auf Zitronen hast, die ja sehr gesund sind, dann sieht es so aus, als würde dein Körper das brauchen, da er so danach verlangt. Und wenn es dir gut tut, dann ist das einfach super!