Hallo Ich möchte hier keine Werbung für die RheumaLiga machen, auch wenn ich sie als Informationsgeber sehr schätze. Aber sie sind die einzigen Anbieter, die den Selbstmanagementkurs:„Herausforderung Rheuma – nimm dein Leben in die Hand!“ durchführen. Das Kursprogramm wurde an der Stanford Universität in den USA entworfen und weltweit angeboten. Das Tolle: geschulte Rheumaerkrankte machen den Kurs. Kern der Kurse ist es, den Umgang mit der rheumatischen Erkrankung neu zu lernen – mit dem Ziel, das eigene Leben wieder selbst zu steuern. In einer Gruppe aus bis zu zwölf Betroffenen übt man, Veränderungsmöglichkeiten im Leben mit Rheuma zu erkennen, das Verhalten und die Sichtweisen in bestimmten Situationen zu ändern und sich neue Möglichkeiten zu erschließen. In den Kursen erfahren die Teilnehmenden, wie sie das Krankheitsgeschehen und den Alltag mit Rheuma aktiv gestalten können. Neben dem Wissen über rheumatische Erkrankungen geht es in den Kursen auch um Bewegung, Ernährung, Techniken zur Entspannung und zur Schmerzbewältigung sowie medizinische Versorgung. Sie finden immer zweimal im Jahr in jedem Bundesland statt ich nehme im März teil (Beispiel NRW hier). Siehe: https://www.rheuma-liga.de/angebote/selbstmanagement Daneben gibt es natürlich auch eigene Seminare für so ziemlich jede Rheumaform.
