*** Leider geht der Link nicht mehr. Bitte folgenden probieren: Den Beitrag im Archiv scheint es nicht mehr zu geben. Schade. https://www.rtl-west.de/beitrag/artikel/senioren-als-sportskanone/ In meiner REHAsportgruppe wurden von RTL Filmaufnahmen gemacht. Zum Glück am Donnerstag, ich gehe nur Dienstag hin
@wanda - das war ja eine einmalige Sache. Vorher angekündigt und alle wurden gefragt, ob sie sich filmen lassen möchten. Und ich geh nur aus Faulheit nur Dienstag hin. Dürfte auch 2x zum Rehasport und jeden Tag die Geräte nutzen. LG Kukana
Moin Kukana, Ich finde eure Gruppe echt klasse. Leben heißt Bewegung. In der Gruppe bringt das bestimmt doppelt so viel Spaß. Und sicher ist es für euch ein Ort für Austausch. Ihr werdet von einem Trainer unterstützt und die Geräte sehen für mich sehr professionell aus. Filmaufnahmen oder Fotos dürfen sowieso nur mit dem Einverständnis der Teilnehmer gemacht werden. Und das ist ja auch gemacht worden, so dass jeder entscheiden konnte, ob er nun ein Filmstar werden will oder nicht. Ich finde es sehr wichtig, solche Gruppen in der Öffentlichkeit zu zeigen. Das könnte andere Senioren und Behinderte dazu ermutigen, auch so einer Gruppe beizutreten. Auch auf you Tulpe gibt's viele Videos, die solche Gruppen zeigen, von Rücken Fit bis zu Koordiantionsgruppen, am Gerät oder in der Halle mit Kleingeräte. Ich betreue zur Zeit selber zwei Senioren und "Onkologie"Gruppen. Manchmal sind die Teilnehmer fitter wie ich. Darüber haben wir schon herzlich gelacht. In einer Woche haben wir von unser Reha Einrichtung Senioren Tag. Ein fester Bestandteil unser Einrichtung. Daran beteiligt ist auch die Rheuma Liga, die bei uns im Bewegungsbad trainieren und eine Fibro Gruppe anbieten. Auch dafür sind schon Videos und Fotos gemacht worden. Nur so erreicht man Menschen. Ich finde deinen Beitrag hier im Forum wichtig. Das gehört zum Austausch. Danke dafür Eine schönen Sonntag und lieb geknuddelt Tusch
Also ich wollte auch nicht in den Film... aber ich finde es super, das so etwas gezeigt wird. Nicht nur diese superschlanken durchtrainierten Damen... sondern auch mal jemand, der älter ist! Im übrigen alle recht fit, Hut ab! Und sympatisch... Kukana fast beneide ich Dich um diese Möglichkeit! Kati
Kukana, Danke...da muss ich überlegen.... ich wäre wohl die jüngste, die dickste....und die am ersten Schlappmacht!!! Kati
Beim Rehasport waren auch schon sehr viel jüngere dabei, auch die bekommen manchmal eine Verordnung und machen dann mit uns mit. Also mit jünger meine ich um die Mitte 20 bis Mitte 40. Ist also kein Grund, Alter zählt nicht.
Auch ich den Sport klasse. Ich habe Gelenkopfschmerzen Rheuma Weichteil Rheuma. In der Klinik habe ich auch Sport gemacht es war klasse. Leider habe ich wieder Schübe ich kann mich nicht alleine Anleihen brauch Hilfe. Die MorgenSteifigkeit macht mir Sorgen.Erfahrungsaustausch finde ich sehr sehr wichtig habe leider Niemanden der mit mir seine Erfahrungen erzahlen kann
Seit letztem Jahr wird je nach Gruppengröße auch Circuittraining (Zirkeltraining sagen die meisten) gemacht. Aber in der "Folterkammer" auch Queenax genannt. Einige Beispiele gibts dazu bei youtube, wobei wir Senioren eine etwas gemäßigte Ausrichtung machen. Jede Übung nur 60 bis 90 Sek, danach 30 Sek Pause. https://www.bing.com/videos/search?q=queenax&view=detail&mid=DEBBAB382563BE8E9C58DEBBAB382563BE8E9C58&FORM=VIRE&PC=U316
Heute zur An-und Entspannung leichtes Training, ähnlich wie bei Jakobsen. Ich bin jetzt komplett durchbewegt.
Großartig Ducky, mach aber am Anfang nur soviel wie geht, nicht übertreiben. Ich bin seit Januar wieder dabei und habe immer noch regelmäßig Muskelkater.
Lol, hier ist immer noch so viel los, dass wir den Anfang und ob einen gibt erstmal nach hinten verschoben haben. Wasser oder Trockensport. Bin eher für trocken. Es würde beim ersten Mal sogar jemand mitkommen. Habe mich schon ein wenig schlau gemacht, was es o gibt
Meine Verordnung ist unterwegs zur Kasse zwecks Genehmigung. Bin aber eh als Mitglied im Verein registriert und bekomme bei Genehmigung dann etwas erlassen monatlich. Kann aber alle anderen Geräte mit nutzen, ebenso die Sauna. Aber das mag ich nicht so. Nachtrag, weil so viele immer sagen Sport wäre nichts, er wird sogar bei Fatigue empfohlen : https://www.rheuma-liga.de/fatigue/
