Da Vaskulitis häufig mit Cortison behandelt wird, um die akuten Entzündungen im Körper zu stoppen, steigt das Osteoporose-Risiko. Daher wird gern Vitamin D z.B. in Form von Vigantoletten verschrieben. Man sollte auf calciumreiche Kost achten und sich viel an der frischen Luft bewegen. Die Knochendichte sollte bei längerer Einnahme von Cortison überwacht werden z.B. durch Knochendichtemessung DEXA oder auch Pyrodinoline (Hinweis auf Knochen-Stoffwechsel) im Urin messen lassen (IGEL-Leistung).
Ich bekomme einmal wöchentlich Dekristol und einmal pro Monat Prolia per Infusion ... alle paar Jahre lasse ich (nur mit der DEXA-Methode, alles andere hat keinen Sinn) meine Knochendichte messen ... z.Zt. habe ich eine Osteopenie also noch keine Osteoporose und das, obwohl ich seit 1988 durchgehend Cortison zu mir nehme.
was aber noch entscheident zur entwicklung der osteoporose beiträgt ist immobilität! ebenso: - lichtmangel, - einnahme von einigen medikamenten (nicht nur cortison!), - rauchen, - familiäre disposition, - vermehrter knochenabbau bei rheumatischen erkrankungen - u.a. was können wir selbst dagegen tun? - einnahme von vit d und kalziumpräparaten (nach rücksprache mit dem arzt!) - (wenn möglich) viel bewegung an der frischen luft - nicht rauchen (wenn das so einfach wäre 8)) - tägl. ca. 20 minuten die sonne genießen (dabei so viel haut wie mögl. freimachen!) - auf die ernährung achten liebe grüße lilly
Dazu muß ich aber sagen, Cortison und Sonne mit viel freier Haut genießen schließt sich ja aus. lg wurzel
nicht unbedingt ... minutenweise beginnen (ohne sonnenschutzmittel, sonst hätte das ja alles keinen sinn) und bis auf 20 min. steigern ....
