tach
hört sich jetzt viellleicht blöd an,aber es ist "schön" zu lesen das man nicht der einzige ist dem es so geht,besonders weil mir gesagt worden ist das kann nicht sein.....
angefangen hatte es bei mir letztes jahr mit beinkrämpfen,ober+unterschenkel,bin gelaufen wie ein zombie,zum schluß gerobbt,weil man will ja nicht zum arzt
eigentlich blöde,aber man ist halt so gestrickt.....
nach notaufnahme im KH+gesichtslähmung(keiner weiß woher)2010.... wurde nach langem hin und her +vielel vielen medis.... 5/2011 dann MB festgestellt,betroffen 1+ 7-9 BWS
habe in der ganzen zeit trotz medis diese anfälle von verkrampfung der muskulartur gehabt,besonders im brustbereich+rücken....
da ich aktiv kraftsport betrieben habe bin ich auf die idee gekommen es zu behandeln als ob es muskelkater ist...habe mich unter die dusche gestellt und den befallenden bereich mit sehr heißem wasser berieseln zu lassen,um den rückenmuskel zu entspannen,denn dieser gibt es dann an den brustmuskel weiter,dann ein wenig den brustmuskel selber...war schmerzhaft,aber man merkte die entspannnung....aber immer hauptsächlich die BWS+schulterbereich,dabei immer die schultern leicht nach vorne und hinten kreisen lassen....bei mir war es dann so das es mal knack gemacht hat und eine richtige erleichterung da war...habe mich dann mit medis im kopf,in meinen PC stuhl gesetzt,den nach hinten gekippt und füsse auf hocker+4 kissen,damit waagerecht,in position gebracht,bis ich nur noch einen dumpfen schmerz hatte...so bin ich manchen tag+nacht auch eingeschlafen...aber meistens entspannt aufgewacht......
was ich damit sagen möchte ist,er sollte versuchen eine stellung zu finden die ihn entspannt,egal wo und wie denn er will ja schmerzfrei sein......
ich weiß das die schmerzen den anschein geben die pumpe versagt,weil der rückenmuskel den brustmuskel zusammen drückt (zerreiß gefühl) atemnot und und und....aber man muß immer versuchen den kopf frei zu behalten,nicht die innerliche panik steigern....hört sich blöd an.....ich habe dadurch aber gelernt die schmerzanfälle ein wenig unter kontrolle zu bekommen
hoffe meine erfahrung hilf vielleicht ein wenig weiter
drücke die daumen das der schmerz nicht siegt
gruß
fitschi
