Hallo, In diversen Studien soll Kurkuma wohl antientzündliche Eigenschaften aufweisen. Hat jemand Erfahrung damit?Ich habe von einer Freundin Kurkumakapseln bekommen und nehme seit einigen Tagen 1Kpsl/d. In der Regel dauert‘s ja bis die phytotherapeutischen Mittelchen wirken. Wäre froh für einige Erfahrungsberichte.
Ich würze lediglich mein Essen mit kurkuma, es ist zudem Inhaltsstoff von Curry Mischungen. Ich weiß nicht wie und wo die Kapseln wirken. Es gibt Leute die Kurkuma nicht vertragen vom Magen oder Darm her. Kannst ja mal erzählen ob es dir bekommt.
Hallo Kukana, Ja, als Gewürz kenne ich es auch und als Zugabe zu den Smoothies. Bis jetzt habe ich keine Probleme damit.
In einer Kapsel ist nun auch wieder nicht soviel drinne, so das man das als hohe Dosis bezeichnen könnte, wenn du davon täglich nur eine Kapsel nimmst. Soviel tu ich mir zumindest oder sogar mehr in etwa fast jeden Tag auch ans selbtgekochte Essen mit rein. Kommt jedenfalls billiger als die kleine Dosis in einer Kapsel. Eine Veränderung meines entzündlichen Rheumas hab ich deshalb noch nicht bemerkt, es ist wie immer, Tag ein, Tag aus das Selbe, ob ich Kurkuma und Co esse oder zu mir nehme irgendwie, meinem Rheuma scheint das egal zu sein, es will nicht auf mich hören, unverschämt dieses Rheuma aber auch!. Esse aber trotzdem weiter Kurkuma und ähnlich "guttuendes"
Ich habe es 2 Monate mit 6 Kapseln am Tag probiert aber konnte keine positive Veränderungen feststellen. Es wurde mir zu teuer für weitere Versuche. Benutze Curkuma sehr gerne im Essen das schmeckt mir gut. Erste positive Erfolge mache ich mit Omega 3 Fischöl pur eingenommen täglich 2 Esslöffel. Und mit entzündungshemmender Ernährung.
Ich habe gute Erfahrungen mit Kurkuma. Entweder man nimmt sie mit Piperin (schwarzem Pfeffer) oder ein Mizell-Kurkuma, das eine hohe Bio-Verfügbarkeit hat. Allerdings dauert es einige Wochen bis man (eventuell) eine positive Auswirkung aufs Krankheitsbild hat.
So, mal erstes Fazit nach zwei Wochen! Überraschenderweise spüre ich eine deutliche Verbesserung! Die Ringe passen wieder an die Finger. Sie sind wieder beweglicher. Die Sprunggelenke schmerzen kaum mehr und sind beweglicher. Allerdings hat’s immer noch ein Polster drauf und das Groszehengrundgelenk schmerzt noch und ist gerötet. Und ich könnte mit dem Prednisolon auf 5 mg runter, was meiner Stimmung sehr zugute kommt. Mal sehen was der Doc morgen meint.
Juhui! Reduktion des Prednisolons auf 2.5 mg. Sz am Grosszehengrundgelenk hat sich als Hallux herausgestellt! :-(
Hi, habe sehr gute Erfahrungen mit reinem Kurkumin. Das Problem ist die Bioverfügbarkeit, deshalb mache ich goldene Milch aus Kurkumin pur. Arcumin ist auch gut, allerdings darfst du nicht vergessen, dass es letztendlich auch auf alles Andere, was du sonst zu dir nimmst, ankommt. Bei einigen Praeparaten musst du wegen Zusatzstoffen sehr vorsichtig sein. Sehr gute Erfahrungen habe ich auch mit frischer Kurkumawurzel. LG Amery
hallo allerseits, habe länger hier nicht geschrieben, aber nun Fragen zu Kurkuma. da entdeckte ich diesen Post! ich habe ebenfalls von diesen Studien gelesen (in einer seriösen Zeitschrift) und nehme seit einigen Tagen 3x tgl. eine Curcumin-Kapsel. @ Catwoman55: Wie ist es bei Dir weitergegangen? Danke im Voraus! Mimi
Oh schade, es schien bei dir ja zu klappen. Ich werde die Kapseln eine Weile nehmen und dann berichten .
